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La préservation du ‘capital santé’ des personnes âgées face
à l’épidémie du coronavirus
Les personnes âgées (PA), en particulier après 70 ans, constituent la population la plus vulnérable face au coronavirus et leur préservation est la priorité majeure de cette crise. Elle obéit à un double...
Je veux savoir si une course de 20 min chaque jour pendant un mois me servira bien à perdre au delà de 7 kilos tout en gagnant en muscles ( avoir des muscles définis et fermes )
si y'a quelqu'un qui puisse vraiment me parler de son expérience