10 idées pour de délicieux sandwichs sans pain qui vont vous surprendre

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madalena

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salam

Les sandwichs sans pain sont de plus en plus populaires. Voici quelques idées de sandwichs sans pain qui ne manqueront pas de vous plaire et qui sont faibles en glucides et sans gluten!

Le pain est très présent dans notre alimentation. Si vous ne trouvez pas d'aliments sains dans votre quartier ou que vous ne savez pas cuisiner,
vos options diététiques seront certainement limitées. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens d'équilibrer votre alimentation et de rendre vos plats préférés, moins gras et sans pain. Ces 10 idées de sandwichs sans pain vont vous épater.

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si ça peut vous donnez des idées...
 

Pièces jointes

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En Finlande on en fait depuis longtemps, le classique :
on épluche un concombre en faisant des rainures, on le coupe en 2 et on vide l'intérieur,
on mets dans le fond, un fromage à tartiner, ou une autre préparation, dessus on pose des morceaux de saumon, ou des œufs de poisson, de l'aneth, bien sûr on peut varier et même rajouter des rondelles de gros cornichons aigre- doux.
Suivant ce qu'on a mis, on peut manger ça comme une tartine, le couper pour faire des " bouchées apéritives " ou réunir les 2 côtés.
 
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