45 minutes de cardio sans s’essouffler ou être fatigué, normal ?

[agrer]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

 

[rochival]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

ne serais tu pas Bladi Robot

 

[Diogene]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

C'est que tu ne devais pas être si déconditionné que ça. Ou alors l'intensité n'est pas assez haute.

 

[theonemouche]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

va dans la partie sport labas il vont t'aider les pro pour savoir si c'est normale ou pas

au faite le sport c'est une questions de longévité que de performance sur le cour terme

 

[zakasoft]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

Moi aussi je peux marcher pendant 3 h mm si tu veux, je ne serai pas fatigué

 

[theonemouche]

Moi aussi je peux marcher pendant 3 h mm si tu veux, je ne serai pas fatigué

oh c'est impressionnant 3 H mdrrrr

 

[zakasoft]

oh c'est impressionnant 3 H mdrrrr

Bon entre nous je faisais bcp plus avec ma mère quand j'étais au bled, je me baladais avec elle de marché en marché

 

[theonemouche]

Bon entre nous je faisais bcp plus avec ma mère quand j'étais au bled, je me baladais avec elle de marché en marché

a d'accord donc des kilométres entier et plus d'heures

 

[Ancien-Membre]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

Bien que tu n'aies pas fait de sport depuis longtemps, ton corps est peut être tout simplement habitué à l'effort.

Il est possible également que ton allure n'était pas rapide ou que tu te sois arrêté plusieurs fois.

 

[Ancien-Membre]

Bon entre nous je faisais bcp plus avec ma mère quand j'étais au bled, je me baladais avec elle de marché en marché

3h ce n'est rien pour une femme qui fait les magasins!!!

 

[theonemouche]

3h ce n'est rien pour une femme qui fait les magasins!!!

malgrés que je suis une femme 3 heures je tiens pas

1 heures maxi

 

[espoiiirE]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

oui normal , tu n'as pas à t'inquiéter , moi aussi je fais beaucoup de cardio , et tous les lundi j'en fais deux heures et je suis en pleine forme .

ps : une heure vers les coups de midi et une heure le soir .

 

[agrer]

Bien que tu n'aies pas fait de sport depuis longtemps, ton corps est peut être tout simplement habitué à l'effort.

Il est possible également que ton allure n'était pas rapide ou que tu te sois arrêté plusieurs fois.

cétait une allure normal et non je ne me suis pas arreté, j'ai enchainé, c'est pour ca que je trouve cela etonnant.
ya trois ans, la premiere fois que je suis monté sur un velo elliptique, j'étais un peu essouflé au bout de 20 minutes... Pourtant j'étais en forme.

 

[agrer]

oui normal , tu n'as pas à t'inquiéter , moi aussi je fais beaucoup de cardio , et tous les lundi j'en fais deux heures et je suis en pleine forme .

ps : une heure vers les coups de midi et une heure le soir .

Mais le probleme c'est que je suis obèse loool
et je me demande si le cardio en salle est suffisament intense.

 

[ondinne]

Tu es peut-être tout simplement gâté par la nature au niveau de ton souffle ??
J'ai l'exemple de mon fils, qui les premières fois ou il a fait de la plongée sous marine, a étonné le moniteur parce que par rapport aux autres il utilisait la moitié de sa bouteille....
C'est tout simplement qu'il a un souffle du tonnerre !!!

 

[Nubain78]

Mais le probleme c'est que je suis obèse loool
et je me demande si le cardio en salle est suffisament intense.

Je ne vois pas la différence,les machines ont juste un côté pratique c'est tout...

 

[origami]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

Tout depend de la vitesse à laquelle tu cours.

J'ai deja couru 2h et au téléphone ne plus et je n'étais pas essouffler mais bon je courrais à l'allure de quelqu'un qui marche.

 

[espoiiirE]

Mais le probleme c'est que je suis obèse loool
et je me demande si le cardio en salle est suffisament intense.

biensûr que c'est intense , vas faire une heure de body attack en salle et rends moi la réponse ; le body combat et le step sont assez hard également .

 

[agrer]

biensûr que c'est intense , vas faire une heure de body attack en salle et rends moi la réponse ; le body combat et le step sont assez hard également .

je fais du velo et du rameur

 

[zakasoft]

a d'accord donc des kilométres entier et plus d'heures :-eek:

ouais mais elle m'achetait des trucs pour que je ne me plaigne pas

3h ce n'est rien pour une femme qui fait les magasins!!!

Oui mais pas pour celui qui la suit

 

[Ancien-Membre]

ouais mais elle m'achetait des trucs pour que je ne me plaigne pas

Oui mais pas pour celui qui la suit

Ca c'est sûr........................On ne t'a jamais dit qu'il ne fallait pas faire les magasins avec une femme...maintenant tu le sais.

 

[zakasoft]

Ca c'est sûr........................On ne t'a jamais dit qu'il ne fallait pas faire les magasins avec une femme...maintenant tu le sais.

Ouai mais quand j'étais petit je ne croyais que ma mère

 

[Ancien-Membre]

Je fais 2 a 3 heures de sport en chambre, l un des sports les llus difficile et tjrs en forme!

 

[compteblad]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

peut etre que tout simplement tu fais bcp de sport en chambre

source :


Est-il recommandé de faire l'amour avant une compétition ?


www.bodyscience.fr › Sexualité


11 nov. 2012 – Étant donné qu'un acte sexuel brûle l'équivalent en énergie d'une montée d'escaliers sur deux étages, ...

 

[theonemouche]

ouais mais elle m'achetait des trucs pour que je ne me plaigne pas

Oui mais pas pour celui qui la suit D

ta mére est maligne

 

[theonemouche]

Je fais 2 a 3 heures de sport en chambre, l un des sports les llus difficile et tjrs en forme!

tu veux dire bien sur 2 a 3 minute plutot

je ne comprend pas pourquoi tous vous convertissez en heures

rappelle toi la derniére fois t'avais pas encore commencer que t'avais déja fini

pffffff

 

[Ancien-Membre]

tu veux dire bien sur 2 a 3 minute plutot

je ne comprend pas pourquoi tous vous convertissez en heures

rappelle toi la derniére fois t'avais pas encore commencer que t'avais déja fini

pffffff

tu peux pas comprendre ces chose la passe chez le gyneco et reviens me voir

 

[theonemouche]

tu peux pas comprendre ces chose la passe chez le gyneco et reviens me voir

tkt pas je suis le confessionnale de mes copines et grace a elle je connais beaucoup de choses

 

[Ancien-Membre]

tkt pas je suis le confessionnale de mes copines et grace a elle je connais beaucoup de choses

tu peux m en preseenté une

 

[theonemouche]

tu peux m en preseenté une

méme deux si tu veux

 

[Ancien-Membre]

méme deux si tu veux

direct 2 t en pense quoi toi?

 

[theonemouche]

direct 2 t en pense quoi toi?

j'en pense rien vous étes libre

 

[SynthaxError]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

Footing ou vélo d'appart ?

45 minutes si tu marche là oui c'est normal, dans le cas contraire je dirais que tu est un hybride robot-humanoïde

 

[nayla2010]

C'est normal de faire 45 minutes de cardio sans ressentir la moindre gene sachant que ca fait plusieurs semaines qu'on a pas eu couru ou eu d'effort aussi long ?

J'ai l'impression que je n'ai fais aucun effort, c'est comme si je marchais.

Non ce n'est pas normal. T'as pas de coeur