Acide aminé

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion taken
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taken a dit:
oui oui aminé faute de frappe dsl !! ou etes vous les gars sahab lmusculation????
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Reste naturel mon ami !

Un bon régime alimentaire protéinique te fera du bien ;)

Viandes : poissons (sole, raie, etc.), poissons gras, poissons en conserve, volailles (blanc de poulet, dinde, etc.), cheval, veau, boeuf, lapin,
Légumineuses : lentilles, pois chiche,pois cassés, etc.
Produits laitiers, yaourt, fromage , fromage blanc, etc.
Oeufs (surtout le blanc d'oeuf, car le jaune d'oeuf contient beaucoup de cholestérol).
Céréales : avoine, orge, couscous, , riz (complet ou sauvage de préférence), maïs, blé, etc.
Fruits secs : noix, noisettes, amandes, etc.
Graines : graines de chanvre, etc.
Soja.
 
taken a dit:
Que pensez vous de l'acide animé (comme proteine pour musculation) Whey aminos si vous connaissez déjà... ?

Merci bien.
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LOL

Tu veux avoir un beau body ?

Simple, manges normalement (évites les calories vides et le sucre) et fais de la musculation et du cardio.

Les résultats seront plus lents mais au final tu auras un body d'enfer.

Je le sais car j'ai commencé l'entrainement en 2008 et j'ai jamais pris de ces merdes.
 
je sais je sais loll
non mais cette acide sont des comprimé en plus ce n'est pas comme les proteines je sais que ces derniers sont pas bons pour la santé...
 
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