aliments anti-stress?
- Initiateur de la discussion koifaire
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le chocolat mais c est calorique
le chocolat toutes les sucreries sont des aliments anti stress
un sunday caramel ou un mc flurry miam miam
hh...bjr les calories.
je suis accro au chocolat noir, j'en mange presque ts les jrs.....
c'est pr ca que je veux compenser par autre chose moins calorique.
Le concombre ou les carottes
Bienvenue au club
Dattes figues seches
Puis LE SPORT soit marcher courir nager pédaler
aprés avoir déposé le gamin à l'école
pourune heure par jour
Résultat positif
RDV le dimanche 16 mai 2010
www.courses3pays.org
quelques kilos en trop sa me fera pas de mal :langue:
Le Maure
Taza avant Gaza
bleuets, bananes, cantaloup/pasteques, mangues, amandes/pistaches...
le chocolat noir
c'est comme le gingembre ca donne des idées
Tous ce qui contient du magnésium,chocolat,fruits sec;noix amandes.
certaines eau comme hépar et du sport.
certaines eau comme hépar et du sport.
déja bani la cafeine c'est un truc hyyyyyperstressant.
Après je peux te conseiller les tisane c'est vraiment bien
Après je peux te conseiller les tisane c'est vraiment bien
justement,les tisanes y a pas mieux,
on m'avait conseillé la camomille utilisé en tisane...on verra.