Angoisses

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I

ibra69

Salam à tous,

J'ai depuis un moment des angoisses qui reviennent et c'est très dur a vivre.

Ca a demarré pendant une periode de chomage avec toute les inquiétudes que cela comporte. Ensuite j'ai eu l'impression d'avoir des acouphènes donc j'ai un vu oto-rhino qui m'a dis que c'etait naturel.
Quand ça m'arrive, je ressent soudain une grosse peur de la solitude, de perdre mes parents et d'autres idées noires.
Parfois je ne ressent rien pendant plusieurs jours et puis ça revient dès que j'ai une baisse de moral.

Je sais que seul Allah peut m'aider mais je viens ici chercher du soutien auprès de personnes qui ont vecu ça ou qui le comprennent.

Merci à vous.
 
ibra69 a dit:
Salam à tous,

J'ai depuis un moment des angoisses qui reviennent et c'est très dur a vivre.

Ca a demarré pendant une periode de chomage avec toute les inquiétudes que cela comporte. Ensuite j'ai eu l'impression d'avoir des acouphènes donc j'ai un vu oto-rhino qui m'a dis que c'etait naturel.
Quand ça m'arrive, je ressent soudain une grosse peur de la solitude, de perdre mes parents et d'autres idées noires.
Parfois je ne ressent rien pendant plusieurs jours et puis ça revient dès que j'ai une baisse de moral.

Je sais que seul Allah peut m'aider mais je viens ici chercher du soutien auprès de personnes qui ont vecu ça ou qui le comprennent.

Merci à vous.
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Alikoum salam,

En dehors du travail que pour l'instant tu n'as pas
As tu des activités ? Sportives, associatives ? Ou ne serait ce que des sorties avec ta famille ou amis ?
 
Merci de m'avoir lu Neytha.

En fait je suis pour l'instant à l'essai dans un emploi qui devrait m'obliger à quitter le domicile rapidement.
Comme je suis très attaché à mes parents j'appréhende beaucoup de partir. Mais a l'inverse si je refuse le poste je vais rester toute la journée a la maison et c'est pire encore.
Sinon à part ça je n'ai pas d'autre activités. J'ai des amis que je vois rarement parce qu'ils travaillent aussi.
 
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