Astuce colère

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C

ctoulouse

Bladinaute pas averti
un couple alla voir le prophete et dit nous nous disputons depuis des annees chaque fois elle dit quelque chose pour heurter mes sentiments je me mets en colere et je reponds et ces disputes atteignent un tel degre que j ai peur que ce combat verbal ne devienne physique ou que nous finissions par divorcer conseille moi sur la façon de controler ma colere il dit a l homme quand ta femme te provoque et te met en colere prend un peu d eau dans ta bouche et n avale pas ne la crache pas non plus mais garde l eau jusqu a ce que la colere se soit calmee il mit en pratique ce conseil et rapporta quelques mois plus tard que ceci avait marche
 
J'en voit très peu (pour ne pas dire jamais) aujourd'hui qui mettront de l'eau dans leur bouche afin de ne pas se mettre en colère.. Euh prévenez moi si c'est le cas
 
J'en voit très peu (pour ne pas dire jamais) aujourd'hui qui mettront de l'eau dans leur bouche afin de ne pas se mettre en colère.. Euh prévenez moi si c'est le cas

qu est ce qu on peut repondre a ca
 
« Que celui d’entre vous qui se met en colère s’assoit s’il est debout. Si sa colère ne se dissipe pas qu’il s’allonge sur le coté. »
 
ctoulouse a dit:
un couple alla voir le prophete et dit nous nous disputons depuis des annees chaque fois elle dit quelque chose pour heurter mes sentiments je me mets en colere et je reponds et ces disputes atteignent un tel degre que j ai peur que ce combat verbal ne devienne physique ou que nous finissions par divorcer conseille moi sur la façon de controler ma colere il dit a l homme quand ta femme te provoque et te met en colere prend un peu d eau dans ta bouche et n avale pas ne la crache pas non plus mais garde l eau jusqu a ce que la colere se soit calmee il mit en pratique ce conseil et rapporta quelques mois plus tard que ceci avait marche
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je peux pas m'empêcher de crier il faut que j'extériorise ma rage souvent mais pour me calmer je m'isole seul et 1 à 2 heure plus tard plus aucune colère plus rien comme si j'avais tout oublier même que parfois sa m'apaise de m'isoler parfois.
 
ctoulouse a dit:
un couple alla voir le prophete et dit nous nous disputons depuis des annees chaque fois elle dit quelque chose pour heurter mes sentiments je me mets en colere et je reponds et ces disputes atteignent un tel degre que j ai peur que ce combat verbal ne devienne physique ou que nous finissions par divorcer conseille moi sur la façon de controler ma colere il dit a l homme quand ta femme te provoque et te met en colere prend un peu d eau dans ta bouche et n avale pas ne la crache pas non plus mais garde l eau jusqu a ce que la colere se soit calmee il mit en pratique ce conseil et rapporta quelques mois plus tard que ceci avait marche
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Salam aleykoum,

On n'a pas toujours à disposition une bouteille d'eau lorsque l'on s'emporte, quand bien même on serait plus tenté de l'exploser entre les mains ou bien sur le sol :D

Jte remercie du conseil, sait-on jamais^^ ;-)
 
« Que celui d’entre vous qui se met en colère s’assoit s’il est debout. Si sa colère ne se dissipe pas qu’il s’allonge sur le coté. »

et up
 
sabrina877 a dit:
je peux pas m'empêcher de crier il faut que j'extériorise ma rage souvent mais pour me calmer je m'isole seul et 1 à 2 heure plus tard plus aucune colère plus rien comme si j'avais tout oublier même que parfois sa m'apaise de m'isoler parfois.
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moi j ai du mal quand c est par rapport a une situation qui dure dans le temps
 
dcharino a dit:
Salam aleykoum,

On n'a pas toujours à disposition une bouteille d'eau lorsque l'on s'emporte, quand bien même on serait plus tenté de l'exploser entre les mains ou bien sur le sol :D

Jte remercie du conseil, sait-on jamais^^ ;-)
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wa 3alaykoum salaam voici donc une solution doublement gagnante pour eviter de gaspiller l eau de sa bouteille dans un moment de colere
 
comment sa qui dure dans le temps?

ben par exemple l attitude d un proche ou autre situation ou l incomprehension entretient un sentiment de contrariete
 
un exemple qui me vient a l esprit est la relation de l enfant avec le parent celui ci se desinteresse du premier cette attitude cree chez l enfant une incomprehension que si elle n est pas paliee elle deviendrai de plus en plus pesante dans son esprit creant une souffrance qui se refletera en une tendance colerique chez l enfant dans ce cas on pourrait pas parler de comptes a rendre ou alors si puisque chacun a des devoirs et droits reciproquement avec autrui
 
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