Salam,
Je pense qu'il faut avant toutes choses avoir de l'estime pour soi-même en évitant de se dénigrer tout en se comparant systématiquement aux autres ; car c'est ce qui peut conduire à la dévalorisation de sa propre personne.
Ce que je veux dire par là c'est que pour atteindre une certaine assurance, il ne faut pas que la timidité puisse prendre le dessus sur ce que tu souhaites dire ou faire.
De ce fait, il faut croire en ce que l'on est et s'accepter telle que l'on est aussi bien physiquement que moralement.
Au final, pour que la confiance en soi pointe le bout de son nez ; il faut rester fidèle à soi même, et ce, dans n'importe quelles circonstances sans faire la girouette.
Conclusion :
Avoir sa propre personnalité, défendre ses opinions et points de vues, s'estimer à sa juste valeur (savoir aussi se remettre en question), être moins hésitant lorsqu'on souhaite prendre des décisions. En gros savoir oser lorsqu'il le faut et faire face aux obstacles en assumant les conséquences.
En commençant par de petits changements quotidiennement, tu ne pourras qu'évoluer dans le sens que tu souhaites ; à savoir : être sûr de toi
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