salamalikoum
je trouve beaucoup de diffeculties pour me sentir stable ds ma peau je me sens pas bien car je fais beaucoup de fautes chaque jour et je ne suis pas equilibré moralement je me sens en meme temps puissant et impuissant.
je veux des conseils pour l estime de sois et comment bien communiquer avec moi meme pour etre positive inchallah.
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