bouffées de chaleur

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion mam80
  • Date de début Date de début
mam80

mam80

la rose et le réséda
Modérateur
Huit trucs contre les bouffées de chaleur

Elles touchent huit femmes sur dix à la ménopause, durent jusqu’à dix minutes et s’accompagnent de sudations.

Contre les bouffées de chaleur, on a longtemps prescrit des traitements hormonaux (THS/THM)... mais il existe des solutions plus simples et moins controversées !
Rafraîchissez-vous

Les bouffées de chaleur se caractérisent par une brusque élévation de la température corporelle. Souvent, il suffit donc, pour se sentir mieux, de se rafraîchir un peu. Où que vous soyez, prenez une boisson froide, si nécessaire glacée. Chez vous, optez pour une douche fraîche dès les premières manifestations de la bouffée. Et si vous êtes à l’extérieur, pensez à vous offrir un éventail, à vous munir de lingettes humides ou d’un brumisateur. Dernier truc : sachez que se passer le visage sous l’eau froide suffit à sentir mieux, en général.

suite sur http://sante.planet.fr/menopause-hu...-de-chaleur.1654.4402.html?xtor=EPR-26-340095[Medisite-A-la-Une]-20130520


mam
 
mam80 a dit:
Huit trucs contre les bouffées de chaleur

Elles touchent huit femmes sur dix à la ménopause, durent jusqu’à dix minutes et s’accompagnent de sudations.

Contre les bouffées de chaleur, on a longtemps prescrit des traitements hormonaux (THS/THM)... mais il existe des solutions plus simples et moins controversées !
Rafraîchissez-vous

Les bouffées de chaleur se caractérisent par une brusque élévation de la température corporelle. Souvent, il suffit donc, pour se sentir mieux, de se rafraîchir un peu. Où que vous soyez, prenez une boisson froide, si nécessaire glacée. Chez vous, optez pour une douche fraîche dès les premières manifestations de la bouffée. Et si vous êtes à l’extérieur, pensez à vous offrir un éventail, à vous munir de lingettes humides ou d’un brumisateur. Dernier truc : sachez que se passer le visage sous l’eau froide suffit à sentir mieux, en général.

suite sur sante.planet.fr/menopause-huit-trucs-contre-les-bouffees-de-chaleur.1654.4402.html?xtor=EPR-26-340095


mam
Cliquez pour agrandir...
Bonjour, ma gynécologue m'a conseillée un traitement à base de plantes, maca jour nuit de soja avec graines de lin et yam, il faut compter un mois avant d'en ressentir les effets. Un comprimé a prendre le matin et un le soir, je suis soulagée, je peux enfin avoir des nuits complètes, plus de sueurs nocturnes et de bouffées de chaleurs la journée.
Bon courage à vous
 
Retour
Haut