C'est un bon petit dejeuner?

[fioufiou]

Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii

 

[Drianke]

Wa salam

Bah il a l'air bien ton breakfast... )

 

[Kitkouta21]

c'est un mini brunch

oui equilibré et riche en vitamines, tu peux y aller il est recommandé de bien manger le matin

 

[fioufiou]

Vous pensez que ça fait 500 calories ce petit dejeuner?

Moi je pense que ça fait moins.

Pour un regime c'est une bonne alimentation?

 

[Ninel]

Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii

c'est bien mais je trouve qu'il y'a trop de liquide tout de même (jus d'orange, verre de lait même si c'est avec les ceréales, verre de thé) sensation de ballonnement après ça.

 

[Tchip]

Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii

Salut,

Ca dépend de plein de choses (entre autre ton âge, ton sexe et si tu fais beaucoup d'activités pendant la journée.)

Dire ça comme ça, c'est impossible... surtout qu'on n'est pas nutritionnistes

 

[marocaindulux]

Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii

Tu as oublié le Nutella...