Changer de position pour dormir
- Initiateur de la discussion Reinhard
- Date de début
dors dans la position du bebe au debut , puis quand tu bougera plus , tu mets des coussins des deux cotés en dormant sur le dos pour t'habituer a dodo sur le dos , et ensuite tu retires les coussins quand tu y arrivera
bonjour
dormir sur le ventre est mauvais pour le dos, à la longue il va se creusé et on peut avoir des souci et des douleurs.
Mais si tu n'arrive pas à dormir dans une autre position, ce que je peux comprendre, alors place un oreiller sous ton ventre pour dormir, comme ça le dos ne va pas se creuser, ce sera toujours moins mauvais deja, mais c'est sûr qu'il faudrait s'habituer à se mettre autrement.
shusen
www.mySigns.fr
C'est une question d'habitude. Il faut s'habituer petit à petit car il est vrai que dormir sur le ventre n'est pas hyper conseillé...
Moi j'ai essayé de dormir sur le dos au début, mais je fais de l'apnée du sommeil dans cette position, donc je dors sur le coté maintenant. C'est pas si mal.
Ah, j'ai pas vraiment de conseils ou d'astuces ...
Moi je dors comme un cadavre fraîchement enterré.
Dormir sur le ventre est fortement déconseillé car c'est la position des damnés.
Un conseil dors sur le côté droit un temps cela repose ton coeur et après dans la nuit tu te mets sur le côté gauche afin de ne pas fatiguer le côté droit, il faut alterner tes positions.
Conseils du Prophète saw.
accroches un poster au plafond
ou la TV
ou la TV
T'as cru que c'était un nouveau né?
c'est une bonne idée s'il s'agit de coussins qui respirent
c'est une bonne idée s'il s'agit de coussins qui respirent
Quand j'ai lu coussin, je me suis dis 8ada il va lui dire de les mettre entre ses jambes...
ah bon??? c'est pour ça que j'ai aussi mal au dos?
sui tellement lourde que rester sur le coté j'arrive pas je roule sur le ventre
looool
ah bon??? c'est pour ça que j'ai aussi mal au dos?
sui tellement lourde que rester sur le coté j'arrive pas je roule sur le ventre
looool
mais arete lol
tu met un coussin pour te caler bien ^^
j'ai oublié de préciser que je dors sans oreiller en dessous de ma tete... Je sais je suis bizarre
avant tu dormais sur le ventre comme moi ? Je sais il faut que je change de position. Jessaie de dormir sur le coté mais pas pratique a cause des parties génitales lool.
shusen
www.mySigns.fr
C'est ça d'avoir un gros paquet. Non plus sérieusement, en y réfléchissant, j'avoue que j'ai tendance à dormir mi sur le coté, mi ventre. Difficile à décrire.
Je suis adepte de la posture "étoile étalé comme un déchet de la vie".