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euh c'est pas la nouveauté de l'année!! Ça fais quelques années que ça existe
continue a te focaliser comme ça sur ton poids et tu vas regrossir aussi viteje sais !!! en général les egyptiens sont les premiers qui ont fait les massages !!
c'est une nouveauté pour moi !!
et enfiiin je metterai la taille 36 38 inchALLAAAH
et enfin
déja j ai perdu 3kgs hamdolaaah
continue a te focaliser comme ça sur ton poids et tu vas regrossir aussi vite
fais juste gaffe parce que le jour où tu te relache niveau bouffe, que tu as un coup de fatigue et que tu arrête le sport tu vas gonfler comme une botagazne t'inquiètes pas
je fais du sport Chaque JOUR
et je controle mon alimentation
et inchalah je ferai ces massages