Un sujet que je post ici car le manque de confiance en soit peut avoir de bien mauvais résultas (aussi bien sur la santé physique que mental).
Beaucoup de gens dise "il faut avoir confiance en soi" le problème c'est que la confiance en soit c'est pas un bouton on/off que l'ont active comme ça !
J'ouvre donc ce topic pour discuté de cela de préférence avec ceux qui ce sente faible et sans valeurs.
c'est difficile à dire on a pas tous le mm vécu donc les recettes qui marchent pour les uns ne marchent pas forcément pour tous!
je pense que pour avoir confiance en soi il faut d'abord croire en soi mais en pratique qq'un qui a été dénigré dans sa vie par son entourage aura beaucoup de mal à se contenter d'un"crois en toi"
je pense aussi qu'il faut faire en sorte de ne jamais regretter les choix que l'on fais dans la vie, en prenant desdécisions ça marche ou ça casse, il faut juste admettre que les échecs font parti de la vie, on ne gagne pas à tous les coups, il faut donc pas regretter nos choix il faut juste essayer de ne pas les reproduire sans pour autant se torturer l'esprit...en somme il faut relativiser les choses, les problèmes que l'on rencontre.
et enfin le plus important il faut vivre pour soi et non par rapport aux regard des autres, à partir du moment ou on se pose des questions sur"que pense machin ou machine"on ne s'en sort plus, il faut se faire à l'idée que de toute manière on ne plaira jamais à tout le monde, que notre vie nous appartient et que c'est à nous de la gérer du mieux qu'on peux.Ne pas prendre compte les remarques des autres(à ne pas confondre avec les critiques des proches qui elles peuvent être instructives)ne jalouser et n'envier personne, se contenter de ce que l'on a (ça n'empêche pas d'essayer d'avoir plus mais il ne faut pas que ça devienne une fixation), prendre le temps de profiter de chaque moment, se détacher des choses trop superficielles et déjà quand applique tout ça on acquiert une grande confiance!
je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais enfin de compte ça ne demande pas un grand effort juste un peu de caractère, un peu de philosophie, une dose d'humour et une pincée de relativisme
enfin c'est mon avis.....
