Comment faire pour ne plus oublier?
- Initiateur de la discussion madalena
- Date de début
ah oui et quoi comme exercice?
Mange plus souvent du poisson
Relire plusieurs fois ce que tu veux retenir!
mdrr
oui j'ai souvent entendu que le poisson est bon pour la mémoire
tu crois que c'est du a quoi?
salam
j'ai un petit problème de mémoire..quand je lis ou étudiais j'oublie parfois....
comment je dois faire pour me rappeler?
merci
Faut exercer sa mémoire.
nous avon deux mémoire : immédiate et long terme.
Exo pour l'immédiate : le jeu des paires avec des cartes
Exo pour le long terme : essaie de se souvenir de ses repas de la semaine dernière.
Tout les jours ces exercices plus d'autre et ça ira mieux (avec beaucoup de poisson
)Pour les étude j'utilisais des moyens memo technique
Exple : Me Voila Tout Mouillé Je Suis Un Nageur Parisien
cette phrase donne la liste des planete du systeme solaire dans l'ordre:
Mercure Venus Terre Mars Jupiter Saturne Uranus Neptune Pluton
Faut exercer sa mémoire.
nous avon deux mémoire : immédiate et long terme.
Exo pour l'immédiate : le jeu des paires avec des cartes
Exo pour le long terme : essaie de se souvenir de ses repas de la semaine dernière.
Tout les jours ces exercices plus d'autre et ça ira mieux (avec beaucoup de poisson
Pour les étude j'utilisais des moyens memo technique
Exple : Me Voila Tout Mouillé Je Suis Un Nageur Parisien
cette phrase donne la liste des planete du systeme solaire dans l'ordre:
Mercure Venus Terre Mars Jupiter Saturne Uranus Neptune Pluton
je vois pas c'est quoi l'Exo?
merci du conseil
mais quand je lis et que je veux retenir j'ai du mal...
Ta de bons conseils dit donc
Mais pour le Me Voila Tout Mouillé Je Suis Un Nageur, sava etre grave long ...
je vois pas c'est quoi l'Exo?
merci du conseil
mais quand je lis et que je veux retenir j'ai du mal...
entraine toi, chaque jour essaie de te rapeler ce que tu as mangé à j-1, puis j62 essaie de remonter le plus loin possible. et tu verras plus tu t'entrainera et plus tu pourras aller loin dans le temps.
Sauf si tu mange tout les jours la même chose, cela ne sert à rien.
Le deuxième exercice et de jouer au jeu des paire avec des cartes.
Pour ce qui est des textes par coeur, le mieux c'est d'utriliser des moyens memo technique, creer toi des phrases avec des debut de mots ou les premieres lettre.
Pour me souvenir du tableau periodique des elements, j'avais des phrases toutes faite :
Napoleon Manger allègrement six poulet sans claquer d'argent.
ok, je veux bien essayer inchALLAH.
là en gras je comprend pas vraiment..
et c'est quoi ces tableau périodique?
c'était mnémotechnique , voici un article plus détaillé :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Mnémotechnique