comment je vais faire pour être pas toujours nerveuse ?
- Initiateur de la discussion Soumayaba
- Date de début
Salam
Répète énormément de fois matin et soir ces paroles : SoubhanaLAh, El hamdoliLah, la ilaha ilaLah, Allahou akbar.
Si tu sent l'enervement arriver fais tes ablutions, si ça continue et que tu es debout assis toi et si tu es assis allonge toi.
Je suis persuadé que ta situation s'améliorera bi dini Lah comme ça.
Salam
Répète énormément de fois matin et soir ces paroles : SoubhanaLAh, El hamdoliLah, la ilaha ilaLah, Allahou akbar.
Si tu sent l'enervement arriver fais tes ablutions, si ça continue et que tu es debout assis toi et si tu es assis allonge toi.
Je suis persuadé que ta situation s'améliorera bi dini Lah comme ça.
Salam
fleurdefoi
peace!
Prends des tisanes à la camomille, ça te détendra 
salam
il y a plusieurs facteurs qui rendent nerveuses
le premier c'est l'instabilité :se poser trop de question être dans l'attente de certaines choses et les vouloir absolument etc
dans ce cas précis tu verras que quand tu auras une situation stable a tout niveau tu vas t'apaiser naturellement