Comment se réapproprier son corps après une grossesse?

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Salwaa

Salwaa

Salam o a'likoum

voilà j'aimerais des conseils ... j'ai accouché fin février ... et là je me sens mal dans mon corps .. mon ventre c'est un flan ... beurk ... sans parler des kilos qui se sont agglutiner sur mes hanches et mes cuisses ... je me sens moches ... mal à l'aise dans mes vêtements ...

En plus j'ai encore parfois mal à mon ventre comme si j'avais des bleus ... bref je petes pas assez la forme pour faire du sport ... je suis fatiguer avec les nuits agiter à cause du bébé... entre les cernes et tout le reste ... que faire ???
 
Salwaa a dit:
Salam o a'likoum

voilà j'aimerais des conseils ... j'ai accouché fin février ... et là je me sens mal dans mon corps .. mon ventre c'est un flan ... beurk ... sans parler des kilos qui se sont agglutiner sur mes hanches et mes cuisses ... je me sens moches ... mal à l'aise dans mes vêtements ...

En plus j'ai encore parfois mal à mon ventre comme si j'avais des bleus ... bref je petes pas assez la forme pour faire du sport ... je suis fatiguer avec les nuits agiter à cause du bébé... entre les cernes et tout le reste ... que faire ???
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Slm,
bienvenue au club des mamans,....MDRRRRRRR
Racontes nous ton accouchement? voie basse, césarienne, ....
Moi, pour ma part, 2 césariennes, et à la 2ème, j'avais vraiment l'impression qu'on avait pris un couteau pour me déchirer le ventre. Pour ce qui est des césariennes, tu auras toujours une petite zone dans ton ventre insensible et il faudra faire très attention à ne pas porter d'objets lourds pendant au moins 1 an.
Ton flan ou ton bidon va un peu diminué mais pas totalement, il faudra que tu fasses attention à ton alimentation (voire faire un régime).
Après 6 mois, tu pourras faire du sport et je te conseille de t'y mettre car sinon, tu garderas ton bidon à vie. MDRRRRRRR
Sinon, il faut absolument que tu sortes avec ta poussette, faut que tu te maquilles (crayon noir, eye liner,...), faut que tu te fasses belle, être maman ne veut pas dire devenir ringarde,....Boostes toi ma soeur.
Tu allaites ou tu donnes le biberon?
Pour bébé, j'ai essayé l'emmaillotage et j'ai eu des résultats incroyables, bébé dormait à merveille et je n'avais plus les nuits agités où je devais me réveiller à 2h puis 4h et 7h,.... Cependant certains spécialistes déconseillent l'emmaillotage par risque de trop comprimer mais moi, je l'ai quand même fait jusqu'au 7 mois et el hmd, tout va bien.
 
Salam

c'est normal, faut du temps au corps pour redevenir comme avant. Mais ne fais pas de sport tout de suite, ton corps n'est pas pret et tu risque de lui faire du mal, attend quelques mois, mais ne t'inkquiète pas, pendant ce temps ton ventre va quand meme reprendre du tonus tout seul.
Ensuite dans quelques mois tu pourra envisager sport, régime, etc.
 
Ambrine38 a dit:
Salam

c'est normal, faut du temps au corps pour redevenir comme avant. Mais ne fais pas de sport tout de suite, ton corps n'est pas pret et tu risque de lui faire du mal, attend quelques mois, mais ne t'inkquiète pas, pendant ce temps ton ventre va quand meme reprendre du tonus tout seul.
Ensuite dans quelques mois tu pourra envisager sport, régime, etc.
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je rejoins l'avis d'Ambrine, on dit qu'il faut 6 mois après l'accouchement pour commencer à faire du sport.
 
ainreggada a dit:
Slm,
bienvenue au club des mamans,....MDRRRRRRR
Racontes nous ton accouchement? voie basse, césarienne, ....
Moi, pour ma part, 2 césariennes, et à la 2ème, j'avais vraiment l'impression qu'on avait pris un couteau pour me déchirer le ventre. Pour ce qui est des césariennes, tu auras toujours une petite zone dans ton ventre insensible et il faudra faire très attention à ne pas porter d'objets lourds pendant au moins 1 an.
Ton flan ou ton bidon va un peu diminué mais pas totalement, il faudra que tu fasses attention à ton alimentation (voire faire un régime).
Après 6 mois, tu pourras faire du sport et je te conseille de t'y mettre car sinon, tu garderas ton bidon à vie. MDRRRRRRR
Sinon, il faut absolument que tu sortes avec ta poussette, faut que tu te maquilles (crayon noir, eye liner,...), faut que tu te fasses belle, être maman ne veut pas dire devenir ringarde,....Boostes toi ma soeur.
Tu allaites ou tu donnes le biberon?
Pour bébé, j'ai essayé l'emmaillotage et j'ai eu des résultats incroyables, bébé dormait à merveille et je n'avais plus les nuits agités où je devais me réveiller à 2h puis 4h et 7h,.... Cependant certains spécialistes déconseillent l'emmaillotage par risque de trop comprimer mais moi, je l'ai quand même fait jusqu'au 7 mois et el hmd, tout va bien.
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Ben dis donc t'as l'art de rassurer celles qui vont accoucher :eek:
Pour la partie insensible c'est à vie? Explique tu me fais flipper toi!
 
00mimi00 a dit:
Ben dis donc t'as l'art de rassurer celles qui vont accoucher :eek:
Pour la partie insensible c'est à vie? Explique tu me fais flipper toi!
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Bah, c'est la vérité,.........
Pour l'insensibilité en cas de césarienne, il y a des femmes pour qui c'est à vie. Après tout dépend de chacun, en tout cas, pour moi, j'ai une partie insensible où je sens les nerfs et c'est très désagréable au toucher comme si je sens rien à l'extérieur et je sens les nerfs de l'intérieur.
 
ainreggada a dit:
Bah, c'est la vérité,.........
Pour l'insensibilité en cas de césarienne, il y a des femmes pour qui c'est à vie. Après tout dépend de chacun, en tout cas, pour moi, j'ai une partie insensible où je sens les nerfs et c'est très désagréable au toucher comme si je sens rien à l'extérieur et je sens les nerfs de l'intérieur.
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Ainreggada dis pas ça je vais pleurer :(
et dire que c'est moi qui veux une césarienne! Raconte-moi tout tout tout :pleurs:
 
00mimi00 a dit:
Ainreggada dis pas ça je vais pleurer :(
et dire que c'est moi qui veux une césarienne! Raconte-moi tout tout tout :pleurs:
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Sur le coup, après l'accouchement, t'es contente t'as pas mal,....Ton bébé vient au monde quelques minutes (5 minutes lors de mon 1er accouchement) après la césarienne.
Mais le lendemain, quand tu vas essayer de te lever de ton brancard, là, tu vas pas réussir sans l'aide des poignées et de la télécommande pour lever le dossier de ton lit.
Tu exigeras qu'on te donne des anti douleurs pour calmer la douleur.
Tu auras peur de faire trop de gestes de peur d'éclater les agraphes ou les fils,...et ça aussi ça pique, ça gratte et ça dérange.
1 semaine après, on t'enlève les agraphes ou fils. Mais tu as encore mal.
Tu seras pas au top de ta forme et ton bidon sera flasque, mou, manquant de tonus,...
Il faudra que tu continues à faire les gestes de la vie quotidienne et ne pas te laisser abattre.
Puis tu ressentiras ces picotements des nerfs temps à autre à l'intérieur. Et celà, tu le sentiras une bonne année.
Après, tu ne sentiras plus de picotements mais pour ce qui est de l'insensibilité, ça dépend comme je t'ai dit.
La césarienne n'est pas une opération simple et sans conséquences. On te coupe les tissus intérieurs sous ta peau. Perso, ce n'était pas un choix et là, on m'a dit que j'ai l'abonnement aux césariennes, vu que j'en ai fait 2, ça y est, c'est l'abonnement,....et on m'a bien dit de stopper une futur grossesse pas avant au moins 4 ans.
 
ainreggada a dit:
Sur le coup, après l'accouchement, t'es contente t'as pas mal,....Ton bébé vient au monde quelques minutes (5 minutes lors de mon 1er accouchement) après la césarienne.
Mais le lendemain, quand tu vas essayer de te lever de ton brancard, là, tu vas pas réussir sans l'aide des poignées et de la télécommande pour lever le dossier de ton lit.
Tu exigeras qu'on te donne des anti douleurs pour calmer la douleur.
Tu auras peur de faire trop de gestes de peur d'éclater les agraphes ou les fils,...et ça aussi ça pique, ça gratte et ça dérange.
1 semaine après, on t'enlève les agraphes ou fils. Mais tu as encore mal.
Tu seras pas au top de ta forme et ton bidon sera flasque, mou, manquant de tonus,...
Il faudra que tu continues à faire les gestes de la vie quotidienne et ne pas te laisser abattre.
Puis tu ressentiras ces picotements des nerfs temps à autre à l'intérieur. Et celà, tu le sentiras une bonne année.
Après, tu ne sentiras plus de picotements mais pour ce qui est de l'insensibilité, ça dépend comme je t'ai dit.
La césarienne n'est pas une opération simple et sans conséquences. On te coupe les tissus intérieurs sous ta peau. Perso, ce n'était pas un choix et là, on m'a dit que j'ai l'abonnement aux césariennes, vu que j'en ai fait 2, ça y est, c'est l'abonnement,....et on m'a bien dit de stopper une futur grossesse pas avant au moins 4 ans.
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:pleurs: ça ne me rassure pas! T'as la colle maintenant, je ne sais pas si il y en a qui l'ont utilisée sur bladi. J'ouvrirai un post
T'as allaité?
 
00mimi00 a dit:
:pleurs: ça ne me rassure pas! T'as la colle maintenant, je ne sais pas si il y en a qui l'ont utilisée sur bladi. J'ouvrirai un post
T'as allaité?
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quelle colle? de quoi tu parles?
non, j'ai pas allaité, dejà, parce que j'aime pas l'idée d'allaiter, ça donne l'image de la vache laitière que l'on traie au niveau des pis; puis, aussi, parce que après ma césarienne, j'étais trop shooté pour allaiter.
 
ainreggada a dit:
quelle colle? de quoi tu parles?
non, j'ai pas allaité, dejà, parce que j'aime pas l'idée d'allaiter, ça donne l'image de la vache laitière que l'on traie au niveau des pis; puis, aussi, parce que après ma césarienne, j'étais trop shooté pour allaiter.
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Au lieu des agrafes, on peut utiliser de la colle spéciale (pas la superglue hein :D)
Avec l'allaitement t'as l'utérus qui reprend sa forme plus rapidement. Moi j'aimerais allaiter inchaAllah :rouge:
 
Salwaa a dit:
Salam o a'likoum

voilà j'aimerais des conseils ... j'ai accouché fin février ... et là je me sens mal dans mon corps .. mon ventre c'est un flan ... beurk ... sans parler des kilos qui se sont agglutiner sur mes hanches et mes cuisses ... je me sens moches ... mal à l'aise dans mes vêtements ...

En plus j'ai encore parfois mal à mon ventre comme si j'avais des bleus ... bref je petes pas assez la forme pour faire du sport ... je suis fatiguer avec les nuits agiter à cause du bébé... entre les cernes et tout le reste ... que faire ???
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Cette période est difficile et toutes passent par là...... le corps :malade:

Ca ne fait meme pas un mois que tu as accouché, il faut que tu sois patiente..... D'ici 2 mois tu te sentira mieux dans ton corps......... Oublis le sport tant que tu n'as pas eu ton RDC

Si tes douleurs se produisent lorsque tu allaites (si tu allaites) c'est normal l'allaitement provoque des contractions qui remettent tout en place et plus rapidement que sans allaiter (soit tu va retrouver un ventre "plat" plus vite) ;-)

Bon courage, surtout pour les nuits et bienvenue à ton bb ;)
 
00mimi00 a dit:
Au lieu des agrafes, on peut utiliser de la colle spéciale (pas la superglue hein :D)
Avec l'allaitement t'as l'utérus qui reprend sa forme plus rapidement. Moi j'aimerais allaiter inchaAllah :rouge:
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non, je n'ai pas eu de colle, j'ai testé les agraphes et les fils.
Les 2 font mal. Les fils ça donne l'impression que ça pique sur les hanches à cause des noeuds des fils qu'on fait à ce niveau.
Les agraphes ça fait mal car c'est quand même des bouts de fers qu'on met sur le bas de ton ventre.
Il est vrai que l'allaitement est bien pour le bébé mais également pour la maman qui a l'utérus qui reprend forme mais aussi perd du poids plus facilement.
 
ainreggada a dit:
non, je n'ai pas eu de colle, j'ai testé les agraphes et les fils.
Les 2 font mal. Les fils ça donne l'impression que ça pique sur les hanches à cause des noeuds des fils qu'on fait à ce niveau.
Les agraphes ça fait mal car c'est quand même des bouts de fers qu'on met sur le bas de ton ventre.
Il est vrai que l'allaitement est bien pour le bébé mais également pour la maman qui a l'utérus qui reprend forme mais aussi perd du poids plus facilement.
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La colle apparement est miraculeuse. En plus de cela, t'as pas de cicatrice!
Oui pour perdre le poids également mais je ne m'en fais pas, je maigris facilement. Et c'est bon pour la santé de bébé :rouge:
 
00mimi00 a dit:
La colle apparement est miraculeuse. En plus de cela, t'as pas de cicatrice!
Oui pour perdre le poids également mais je ne m'en fais pas, je maigris facilement. Et c'est bon pour la santé de bébé :rouge:
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tu nous raconteras après l'accouchement,...
Moi, je n'ai pas eu le choix de la méthode si c'est agraphe ou fils...
 
00mimi00 a dit:
Ca marche :)
Avec la chance que j'ai je vais accoucher avant terme et par voix basse :D
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Lors de mon 1er accouchement, on m'a dit que j'avais dépassé le terme de 5 jours,....et selon des études, il semblerait que la moitié des femmes accouchent av le terme et l'autre moitié, après le terme. Je n'ai eu aucune contraction, ni déchirement de la poche,....
On a tenté un déclenchement par gel et là, j'ai senti des contractions, j'ai crû à la douleur des règles multiplié par 10,....
 
ainreggada a dit:
Lors de mon 1er accouchement, on m'a dit que j'avais dépassé le terme de 5 jours,....et selon des études, il semblerait que la moitié des femmes accouchent av le terme et l'autre moitié, après le terme. Je n'ai eu aucune contraction, ni déchirement de la poche,....
On a tenté un déclenchement par gel et là, j'ai senti des contractions, j'ai crû à la douleur des règles multiplié par 10,....
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Me fais pas peur! Moi j'aurais trop peur d'être dehors ou seule et commencer à avoir des contractions! Les derniers mois je collerai mon mari partout, je serai un vrai boulet :D
Je n'ai jamais eu de douleurs durant les règles, je sais pas ce que c'est, je vais souffrir si j'accouche par voix basse :(
 
00mimi00 a dit:
Me fais pas peur! Moi j'aurais trop peur d'être dehors ou seule et commencer à avoir des contractions! Les derniers mois je collerai mon mari partout, je serai un vrai boulet :D
Je n'ai jamais eu de douleurs durant les règles, je sais pas ce que c'est, je vais souffrir si j'accouche par voix basse :(
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Je sais pas si ça existe des femmes qui ont accouché sans douleur,....même par voie basse, la majorité des accouchements se font par épisiotomies et là aussi, c'est une opération qui fait mal et on marche pendant quelques temps comme une grenouille,....MDRRRRRRRRRRR
Ha, j'oubliai, il y avait une nana qu'on a montré à la tv, elle a fait un déni de grossesse et elle a accouché dans les WC en pensant qu'elle allait juste faire ses besoins,....MDRRRRRRRRRRRR
 
00mimi00 a dit:
Grave, on est là pour se rassurer mais c'est l'effet inverse! En gros on va souffrir, être grosse et moche mais en échange on aura des mioches : D
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Graaaaave :D

@pour la fille qui a ouvert le topic: déjà mabrouk pour le bébé :)
Allez on va se rassurer un peu je vois des nanas qui ont des enfants et qui se porte bien elhamdoullah je pense comme l'ont dit les filles plus haut que c'est juste une question de temps et inchallah ça devrait aller
Tu viens à peine d'accoucher alors te prends pas trop la tête et continues à prendre soin de toi
D'ici deux trois mois ça ira mieux inchallah
 
ainreggada a dit:
Je sais pas si ça existe des femmes qui ont accouché sans douleur,....même par voie basse, la majorité des accouchements se font par épisiotomies et là aussi, c'est une opération qui fait mal et on marche pendant quelques temps comme une grenouille,....MDRRRRRRRRRRR
Ha, j'oubliai, il y avait une nana qu'on a montré à la tv, elle a fait un déni de grossesse et elle a accouché dans les WC en pensant qu'elle allait juste faire ses besoins,....MDRRRRRRRRRRRR
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hahahaha énorme! Pauvre bébé! :D
 
00mimi00 a dit:
Grave, on est là pour se rassurer mais c'est l'effet inverse! En gros on va souffrir, être grosse et moche mais en échange on aura des mioches :D
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Vous avez pas vu le skecth de laurence forresti où elle demande comment ça se passe un accouchement?
N'importe quelle femme à qui elle demande élude la question et répond "oh, tu verras après l'accouchement, t'oublieras tout, surtout en voyant ton goss." Et là, elle dit "mais moi, je demande pendant l'accouchement, c'est comment?"
C'est trop marrant comme sketch et c'est trop vrai.
 
ainreggada a dit:
Vous avez pas vu le skecth de laurence forresti où elle demande comment ça se passe un accouchement?
N'importe quelle femme à qui elle demande élude la question et répond "oh, tu verras après l'accouchement, t'oublieras tout, surtout en voyant ton goss." Et là, elle dit "mais moi, je demande pendant l'accouchement, c'est comment?"
C'est trop marrant comme sketch et c'est trop vrai.
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Non je ne l'ai pas vu! Hihihi c'est vrai que c'est la réponse qu'on donne à chaque fois!
:D
 
T a accouche fin fevrier c est normal que tu ai encore MAL au systeme uterin et vaginal
c est normal que tu ai un bide en flan
c ets normal qu tu ai encore des kilos en trop
c est normal que tu te sente pas bien dans ton corps en ce moment
et la fatigue n arrange rien
patience
 
ainreggada a dit:
Je sais pas si ça existe des femmes qui ont accouché sans douleur,....même par voie basse, la majorité des accouchements se font par épisiotomies et là aussi, c'est une opération qui fait mal et on marche pendant quelques temps comme une grenouille,....MDRRRRRRRRRRR
Ha, j'oubliai, il y avait une nana qu'on a montré à la tv, elle a fait un déni de grossesse et elle a accouché dans les WC en pensant qu'elle allait juste faire ses besoins,....MDRRRRRRRRRRRR
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Il paraît que souvent, le bébé ne pleure même pas, comme s'il savait qu'il dérangeait. :(
 
ainreggada a dit:
Je sais pas si ça existe des femmes qui ont accouché sans douleur,....même par voie basse, la majorité des accouchements se font par épisiotomies et là aussi, c'est une opération qui fait mal et on marche pendant quelques temps comme une grenouille,....MDRRRRRRRRRRR
Ha, j'oubliai, il y avait une nana qu'on a montré à la tv, elle a fait un déni de grossesse et elle a accouché dans les WC en pensant qu'elle allait juste faire ses besoins,....MDRRRRRRRRRRRR
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euhh sinon tu as des bons souvenirs quand meme?? lol je te trouve très pessimiste!!
 
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