copine de perte de poids

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pokerface71

bonjour ,
voila je suis une maman de 37 ans et la j'ai decider de me prendre en main et de perdre du poids.je mesure 1m64 pour 92 kilos je me supporte plus ni moi ni mes vetements et je me dit que si je ne suis seule dans cette galere peux etre que je reussirai a perdre ce poids .
tout vos conseils sont les bienvenus.
merci a tous ,
bisous xxl
 
coucou !! je te conseille de faire le regime weight watcher! c peut etre un regime long mais efficace! jte le garantie!
le seul inconvénient, cest les points à calculer ! ...pfiouuu

moi j'aime bien ce regime car je peux manger tout ce que je veux! meme les frites mé version light hihihi donc pas besoin de copine! juste la volonté dy reussir!

non serieux il est bien, tu perdras du poids c'est sur si tu suis a la lettre !!

a part si tu veux un regime rapide, ce sera la soupe au chou mais jte le deconseille fortement! il nuit la santé! :eek: !!! et tu vas vite les reprendre mais en double! bref c'est nul quoi !!

weight watcher, c'est moi qui te le dit!! ;)

au fait tu as commencé le regime??? sinon c'est lekel?

voila bon courage! bisous a toi aussi lol!
 
Salut ,

Moi aussi j'ai un probléme de poids.
Je connais une personnes qui a suivi un régime chez un médecin , elle a perdu 9 kg en 6 semaines..elle a filé son régime à une autre qui en a perdu 10 kg..
un régime sain!!!!
 
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