Démotivée

D

desespoirs

salam

voila dequis qques temps, j'ai une perte de motivation. Je laisse trainer les choses, je pars au taf a reculons, je m'énerve assez vite.

je sens en moi une bouffée de chaleur qui m'étouffe

j'ai plus gout à la vie, surtout depuis que j'ai eu mes 30 ans, je me sens vieille, j'ai l'impression d'avoir raté ma vie car je n'ai pas atteint mes objectifs.

je pourrai rester une journée chez moi sans rien faire a rester les bras croisés et à réfléchir, ce qui ne m'aide pas plus et ca me donne des insomnies.

je me réveille en sursaut presque toutes les nuits.

j'ai fait la prière et après j'ai arrêté, ca m'avait aidé un peu mais sans plus car aux dernières prières du soir, j'ai des bouffées de chaleur ce qui me pousse a finir rapidement ma prière.

je me sens étouffée chez moi. je ne sais plus quoi faire.

Avant je pleurais et après hop ct oublié je redémarrai

mais la, je pleure difficilement et je garde tt au fond de moi

j'ai l'impression parfois de me sentir seule.
 
salam,

petite question, tu es marié ou fiancé??





Sinon, tu sais Tout le monde passe par des periodes de depression ou de mou.... re-motive toi ! fais toi plaisir, fais toi belle, accorde toi du temps pour toi même, trouve une activité qui te fera changer les idées, sors un peu avec tes copines !!

peut etre également que tu n'as pas une bonne alimentation??
Moi je manque souvent de fer, et quand ca m'arrive je devient un peu comme toi.... consulte au cas ou pour être bien sur que ton organisme n'est pas en manque de quelque chose,

courage ! :)
 
desespoirs a dit:
salam

voila dequis qques temps, j'ai une perte de motivation. Je laisse trainer les choses, je pars au taf a reculons, je m'énerve assez vite.

je sens en moi une bouffée de chaleur qui m'étouffe

j'ai plus gout à la vie, surtout depuis que j'ai eu mes 30 ans, je me sens vieille, j'ai l'impression d'avoir raté ma vie car je n'ai pas atteint mes objectifs.

je pourrai rester une journée chez moi sans rien faire a rester les bras croisés et à réfléchir, ce qui ne m'aide pas plus et ca me donne des insomnies.

je me réveille en sursaut presque toutes les nuits.

j'ai fait la prière et après j'ai arrêté, ca m'avait aidé un peu mais sans plus car aux dernières prières du soir, j'ai des bouffées de chaleur ce qui me pousse a finir rapidement ma prière.

je me sens étouffée chez moi. je ne sais plus quoi faire.

Avant je pleurais et après hop ct oublié je redémarrai

mais la, je pleure difficilement et je garde tt au fond de moi

j'ai l'impression parfois de me sentir seule.
Cliquez pour agrandir...

tu as la jeunesse et la santé donc tout le reste peut s'améliorer!
quels sont ces "objectifs" que tu n'as pas atteints? peut etre qu'ils étaient trop élevés compte tenu de tes moyens et que ce que tu as obtenu n'est finalement pas si mal
 
desespoirs a dit:
salam
voila dequis qques temps, j'ai une perte de motivation. Je laisse trainer les choses, je pars au taf a reculons, je m'énerve assez vite.
je sens en moi une bouffée de chaleur qui m'étouffe
j'ai plus gout à la vie, surtout depuis que j'ai eu mes 30 ans, je me sens vieille, j'ai l'impression d'avoir raté ma vie car je n'ai pas atteint mes objectifs.
je pourrai rester une journée chez moi sans rien faire a rester les bras croisés et à réfléchir, ce qui ne m'aide pas plus et ca me donne des insomnies.
je me réveille en sursaut presque toutes les nuits.
j'ai fait la prière et après j'ai arrêté, ca m'avait aidé un peu mais sans plus car aux dernières prières du soir, j'ai des bouffées de chaleur ce qui me pousse a finir rapidement ma prière.
je me sens étouffée chez moi. je ne sais plus quoi faire.
Avant je pleurais et après hop ct oublié je redémarrai
mais la, je pleure difficilement et je garde tt au fond de moi
j'ai l'impression parfois de me sentir seule.
Cliquez pour agrandir...

Tu traverse une mini dépression
Je pense que tu devrais faire une pause, prendre des vacances et changer d'air, te ressourcer
Ça ne résoudra pas tes pb mais ça va te permettre de souffler un peu
Après aller voir un psy, pourquoi pas
J'ai une copine qui en voit un elle me dit que ça lui fait du bien...
 
simplement la a dit:
Sinon, tu sais Tout le monde passe par des periodes de depression ou de mou.... re-motive toi ! fais toi plaisir, fais toi belle, accorde toi du temps pour toi même, trouve une activité qui te fera changer les idées, sors un peu avec tes copines !!
Cliquez pour agrandir...

Assez d'accord avec toi sur ce point
Il faut se faire des ptis kifs par ci par là pour équilibrer la balance
Ça fait du bien et ça ne mange pas de pain :langue:
 
desespoirs a dit:
salam

voila dequis qques temps, j'ai une perte de motivation. Je laisse trainer les choses, je pars au taf a reculons, je m'énerve assez vite.

je sens en moi une bouffée de chaleur qui m'étouffe

j'ai plus gout à la vie, surtout depuis que j'ai eu mes 30 ans, je me sens vieille, j'ai l'impression d'avoir raté ma vie car je n'ai pas atteint mes objectifs.

je pourrai rester une journée chez moi sans rien faire a rester les bras croisés et à réfléchir, ce qui ne m'aide pas plus et ca me donne des insomnies.

je me réveille en sursaut presque toutes les nuits.

j'ai fait la prière et après j'ai arrêté, ca m'avait aidé un peu mais sans plus car aux dernières prières du soir, j'ai des bouffées de chaleur ce qui me pousse a finir rapidement ma prière.

je me sens étouffée chez moi. je ne sais plus quoi faire.

Avant je pleurais et après hop ct oublié je redémarrai

mais la, je pleure difficilement et je garde tt au fond de moi

j'ai l'impression parfois de me sentir seule.
Cliquez pour agrandir...

C'est pas une impression... Tu es seule...

Fais du sport, participe à des associations, lance-toi dans une activité extra-pro...
 
salam merci pour tous vos messages.

pour répondre à ta question SIMPLEMENT LA, non je ne suis pas mariée.

oui plus juene j m'étais di qu'a 30 piges, je ne serai plus chez mes parents, j'aurai deja mon foyer au moins etre mariée. Mais la j'étouffe chez moi. Oui aller ds des assoc, vous allez rire, je me suis inscrite mais je n'y suis pas allée, je suis ridicule.

ya 2 ans gt a peu pres ds cet état et g été voir une psy, rien que le fait d'aller a qques séances et d'être écoutée sans $être critiquée ca m'avait fait du grand bien et m'a reboostée.

je sais c ridicule de se plaindre de ne pas etre bien alors que des gens n'ont meme pas de quoi se nourrir et résistent

en pensant a ca, le moral remonte mais qq temps aprè ca rechute.

hamdoulilah 3ala kouli hal.
 
desespoirs a dit:
salam

voila dequis qques temps, j'ai une perte de motivation. Je laisse trainer les choses, je pars au taf a reculons, je m'énerve assez vite.

je sens en moi une bouffée de chaleur qui m'étouffe

j'ai plus gout à la vie, surtout depuis que j'ai eu mes 30 ans, je me sens vieille, j'ai l'impression d'avoir raté ma vie car je n'ai pas atteint mes objectifs.

je pourrai rester une journée chez moi sans rien faire a rester les bras croisés et à réfléchir, ce qui ne m'aide pas plus et ca me donne des insomnies.

je me réveille en sursaut presque toutes les nuits.

j'ai fait la prière et après j'ai arrêté, ca m'avait aidé un peu mais sans plus car aux dernières prières du soir, j'ai des bouffées de chaleur ce qui me pousse a finir rapidement ma prière.

je me sens étouffée chez moi. je ne sais plus quoi faire.

Avant je pleurais et après hop ct oublié je redémarrai

mais la, je pleure difficilement et je garde tt au fond de moi

j'ai l'impression parfois de me sentir seule.
Cliquez pour agrandir...


salam

moi aussi ça m'arrive...parfois j'ai envie de tout quitter...
essai de changer d'air...faire des choses que tu aime...
qu'ALLAH t'aide,amiine!!
 
Salam,

La vie n'est pas un fleuve tranquille, quand tu es démotivée la seule façon pour se motiver est de s'approcher vers Allah et surtout pas de s'en éloigner.Écoute le coran régulièrement et va a la mosquée.Il faut reprendre de la foi.Rien t'enpeche de faire un peu de sport.
Le dimanche beaucoup personne court ou marche, tu sera pas seule.

La patience est la moitie de la foi , qu'allah te guide
 
mz1975 a dit:
Salam,

La vie n'est pas un fleuve tranquille, quand tu es démotivée la seule façon pour se motiver est de s'approcher vers Allah et surtout pas de s'en éloigner.Écoute le coran régulièrement et va a la mosquée.Il faut reprendre de la foi.Rien t'enpeche de faire un peu de sport.
Le dimanche beaucoup personne court ou marche, tu sera pas seule.

La patience est la moitie de la foi , qu'allah te guide
Cliquez pour agrandir...

Salam alikoum

je te remercie pour ton message ca fait du bien au coeur.

je ne suis toujours pas bien actuellement, je pleure je pleure j'ai mal au fond de moi :-(
 
Retour
Haut