Douleurs musculaires

[Ancien-Membre]

Bonjour @tous !

J'ai poussé la fonte hier soir, et ce matin, je me suis levé avec d'affreuses douleurs musculaires, c'est tout juste si j'arrive à contracter mes abdos ! J'ai mal aux biceps, aux peks, abdos . . .

Je vais remettre ça se soir mais parti comme c'est parti, je ne vais pas pouvoir tenir plus de 5 minutes, que faire pour que ces douleurs cessent rapidement ?

Merci pour vos conseils !

 

[AncienMembre]

Bonjour @tous !

J'ai poussé la fonte hier soir, et ce matin, je me suis levé avec d'affreuses douleurs musculaires, c'est tout juste si j'arrive à contracter mes abdos ! J'ai mal aux biceps, aux peks, abdos . . .

Je vais remettre ça se soir mais parti comme c'est parti, je ne vais pas pouvoir tenir plus de 5 minutes, que faire pour que ces douleurs cessent rapidement ?

Merci pour vos conseils !

doliprane
et bien s hydrater
c est tout

 

[missdu30]

Bonjour @tous !

J'ai poussé la fonte hier soir, et ce matin, je me suis levé avec d'affreuses douleurs musculaires, c'est tout juste si j'arrive à contracter mes abdos ! J'ai mal aux biceps, aux peks, abdos . . .

Je vais remettre ça se soir mais parti comme c'est parti, je ne vais pas pouvoir tenir plus de 5 minutes, que faire pour que ces douleurs cessent rapidement ?

Merci pour vos conseils !

je pense pas que tu dois remettre ça a ce soir... laisse tes muscles se reposer

 

[Ancien-Membre]

doliprane
et bien s hydrater
c est tout

Merci, je vais continuer à m'hydrater sans doliprane ( je ne supporte pas les médicaments )

 

[Ancien-Membre]

je pense pas que tu dois remettre ça a ce soir... laisse tes muscles se reposer

Oui, je pense aussi en fait. Je viens de tousser et je te racontes pas la douleur abdominale

 

[leyla_]

Oui, je pense aussi en fait. Je viens de tousser et je te racontes pas la douleur abdominale

sage décision... et tu devrais moins forcer la prochaine fois
pense aussi à une alimentation équilibrée, ça aide...

 

[Ancien-Membre]

Merci pour tous vos conseils les amis