En 4 mois combien peut on perdre de kilos?

[ouafila]

tbarkalah ya rabbi.


ta le meme poids que moi ,sauf que moi j'ai 1m80 lol,

Xpldrrrrrr c cet phrase là (tbarkalah ya rabbi) que je déteste car lorsque je vaiis au Bled tt le monde me diis ça rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[RaZmOkiTa]

Mercii lol!!
Ouii sa sera ++ siimple pour moii donc trankiil!

dou riene
sinon fait toi course par un chien, tu va maigrir vite viteee

tbarkalah ya rabbi.


ta le meme poids que moi ,sauf que moi j'ai 1m80 lol,

mdr arretes meskina tu va la complexer

 

[ouafila]

dou riene
sinon fait toi course par un chien, tu va maigrir vite viteee


Xpldrrrrrrr ouii c sur!!

 

[boudinar]

Xpldrrrrrr c cet phrase là (tbarkalah ya rabbi) que je déteste car lorsque je vaiis au Bled tt le monde me diis ça rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

salam dsl utchma....si c'est vraiment t'es fait 70kg...,je t conseille de fair du sport (faut que t'es soufre a max) et dormir que 3 heure par jour.., et mange pas de sucre,chocolat , mange que des truc leger (frits,pureé...)

mdr arretes meskina tu va la complexer

moi je croit pas quel a 70 kg,je suis sur que c'est une bombe qui fait 1m75 et 55 kg

 

[Ancien-Membre]

Xpldrrrrrr c cet phrase là (tbarkalah ya rabbi) que je déteste car lorsque je vaiis au Bled tt le monde me diis ça rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

au bled pour eux c'est normal

 

[RaZmOkiTa]

salam dsl utchma....si c'est vraiment t'es fait 70kg...,je t conseille de fair du sport (faut que t'es soufre a max) et dormir que 3 heure par jour.., et mange pas de sucre,chocolat , mange que des truc leger (frits,pureé...)





moi je croit pas quel a 70 kg,je suis sur que c'est une bombe qui fait 1m75 et 55 kg

mdr tu veux la tuer cest ça

ah wai prsk les frites pour toi c léger :langue:

ba c pas choquant yen a plein qui ont du surpoids meme sils sont jeunes

 

[ouafila]

au bled pour eux c'est normal

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

[ouafila]

mdr tu veux la tuer cest ça

ah wai prsk les frites pour toi c léger :langue:

ba c pas choquant yen a plein qui ont du surpoids meme sils sont jeunes

Grave ouaiiiiiiiiiiiiiii

 

[boudinar]

mdr tu veux la tuer cest ça

ah wai prsk les frites pour toi c léger :

ba c pas choquant yen a plein qui ont du surpoids meme sils sont jeunes

trop dormir sa fait grossir

les frites bien sur que c'est léger ,la preuve j'en mange moi et je suis pas gros.


exact c'est pour sa faut surveillé la nouriture de ces enfant

 

[Ancien-Membre]

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

je te jure enplus ils te forcent à mangé c'est ça le pire :langue:

 

[ouafila]

je te jure enplus ils te forcent à mangé c'est ça le pire :langue:

Xpldrrrrrrrrrr tout à faiit d'accord avec toii!!
Maiis bon je peux pas les envoyer ch*** qd même sa se faiit pas!!

 

[Ancien-Membre]

Xpldrrrrrrrrrr tout à faiit d'accord avec toii!!
Maiis bon je peux pas les envoyer ch*** qd même sa se faiit pas!!

justement c'est ça le problème ça se fais pas...
et quand tu manges pas bah t'est malade !!

 

[yousraa]

salam dsl utchma....si c'est vraiment t'es fait 70kg...,je t conseille de fair du sport (faut que t'es soufre a max) et dormir que 3 heure par jour.., et mange pas de sucre,chocolat , mange que des truc leger (frits,pureé...)





moi je croit pas quel a 70 kg,je suis sur que c'est une bombe qui fait 1m75 et 55 kg

oh non la purée est conseillée pour ceux qui veulent grossir

 

[RaZmOkiTa]

trop dormir sa fait grossir

les frites bien sur que c'est léger ,la preuve j'en mange moi et je suis pas gros.


exact c'est pour sa faut surveillé la nouriture de ces enfant

euuuh mais 3 heures cest très insuffisant pour qu'elle recuperes.
Deja pour un adulte cest pas suffisant alors que dire d'une ado

lol tu m'en apprends des choses, moi meme jen mange et jsuis pas grosse mais les frites cest bourré d'huile et c'est pas ce qui va la faire maigrir

renseigne toi et tu verras qu'une personne avec du surpoids doit éviter les frites

c'est clair que faut pas laisser manger nimporte quoi

 

[mehdi671]

salam dsl utchma....si c'est vraiment t'es fait 70kg...,je t conseille de fair du sport (faut que t'es soufre a max) et dormir que 3 heure par jour.., et mange pas de sucre,chocolat , mange que des truc leger (frits,pureé...)





moi je croit pas quel a 70 kg,je suis sur que c'est une bombe qui fait 1m75 et 55 kg

MDR

frites léger ?? c pleins d'huiles
et la purée bof y a trop de glucides je trouve

dormir trois heures par nuit elle va mourir avant d'avoir maigri meskina lol

 

[RaZmOkiTa]

MDR

frites léger ?? c pleins d'huiles
et la purée bof y a trop de glucides je trouve

dormir trois heures par nuit elle va mourir avant d'avoir maigri meskina lol

lol voila on est tous d'accord

 

[mehdi671]

lol voila on est tous d'accord

et puis même si la personne est mince et ne grossit pas en mangeant des frites faut quand même qu'elle fasse gaffe car une personne mince peut tout de même avoir des problème de cholestérol en mangeant trop gras
je dis ça mais je suis pire moi

 

[Paloma38]

Salam,

J'aii 15 ans je faiis à peu prés 1m60 et je suiis en surpoiid je fais 70 kg!!!
Je suiis trop grosse pour mon âge et je trouve ça laiid!!!!!!
Alors voiicii ma questiion: En 4 moiis cmb peut on perdre de kiilos??


Mercii

ca dépend de la nouriture que tu mange & aussi du régime que tu suis

 

[boudinar]

oh non la purée est conseillée pour ceux qui veulent grossir

c'est les spaghitti qui font grossir ,la puré c'est léger pour moi.

euuuh mais 3 heures cest très insuffisant pour qu'elle recuperes.
Deja pour un adulte cest pas suffisant alors que dire d'une ado

lol tu m'en apprends des choses, moi meme jen mange et jsuis pas grosse mais les frites cest bourré d'huile et c'est pas ce qui va la faire maigrir

renseigne toi et tu verras qu'une personne avec du surpoids doit éviter les frites

c'est clair que faut pas laisser manger nimporte quoi

:
MDR

frites léger ?? c pleins d'huiles
et la purée bof y a trop de glucides je trouve

dormir trois heures par nuit elle va mourir avant d'avoir maigri meskina lol

les frits j'en mange trop ,et jamais je dépasse les 74 kg,c'est pas les lipide ou glucide qui font grossir mais les protéine et trop de vitamine(les fruits) .



enfet je pense ça dépend du corps de chaque individu

 

[mehdi671]

c'est les spaghitti qui font grossir ,la puré c'est léger pour moi.












les frits j'en mange trop ,et jamais je dépasse les 74 kg,c'est pas les lipide ou glucide qui font grossir mais les protéine et trop de vitamine(les fruits) .



enfet je pense ça dépend du corps de chaque individu

en fait ce sont les lipides (graisses) ou glucides (sucres) qui font grossir

les protéines ça fait pas grossir tu peux en mangeant car ce sont elles qui construisent tes muscles
mais si tu grossis pas alors tu t'en fous mange comme tu veux sans trop d'excès lol

 

[RaZmOkiTa]

: D
et puis même si la personne est mince et ne grossit pas en mangeant des frites faut quand même qu'elle fasse gaffe car une personne mince peut tout de même avoir des problème de cholestérol en mangeant trop gras
je dis ça mais je suis pire moi

wai c'est vrai tu peux tres bien etre mince et tout ce que tu manges soit stocké sur tes hanches a wiliii
ah wai le cholestérol javais oublié
wai lol alors que ça doit manger de tout et nimporte quoi mais apres ça depends

c'est les spaghitti qui font grossir ,la puré c'est léger pour moi.




les frits j'en mange trop ,et jamais je dépasse les 74 kg,c'est pas les lipide ou glucide qui font grossir mais les protéine et trop de vitamine(les fruits) .


enfet je pense ça dépend du corps de chaque individu ; )

wai voila comme tu dis ça depends des capacités de la personne a emmagasiner et si tu bouges beaucoup aussi

Y'en a elles peuvent manger tout ce qu'elles veulent ben elles grossissent pas

ah nan cest les lipides justement qui font grossir
proteines et vitamines cest plutot pour le "bon fonctionnement" de ton organisme

 

[aladin60]

Le souci de toute femme est de trouver une....on va dire plus enrobée qu'elle

 

[mourad750]

essaie les regimes proteinés .. tu devrais trouver ca sur le net
des gens que je connais ont beaucoup perdu grace a ca

mais faut etre motivé ( genre tu manges que du thon comme un mache (chat) ou de la viande grillee (chwa) )

voila voila
el corage !

 

[ya3ni]

Salam,

J'aii 15 ans je faiis à peu prés 1m60 et je suiis en surpoiid je fais 70 kg!!!
Je suiis trop grosse pour mon âge et je trouve ça laiid!!!!!!
Alors voiicii ma questiion: En 4 moiis cmb peut on perdre de kiilos??


Mercii

il faut beaucoup de volonté et tu pourras perde tout le surpoid

mais il faut faire attention a ne pas tomber ds l'anorexie

 

[ouafila]

il faut beaucoup de volonté et tu pourras perde tout le surpoid

mais il faut faire attention a ne pas tomber ds l'anorexie

Nan ALLAH Y STER tkt je feraii attentiion lol!

 

[ya3ni]

Nan ALLAH Y STER tkt je feraii attentiion lol!

salam

n'oublie pas aussi faut eviter tout ce qui est gras, evite aussi voiture, transport , fait de la marche, sport cela t'aidera a t'entretenir


courage

 

[ouafila]

salam

n'oublie pas aussi faut eviter tout ce qui est gras, evite aussi voiture, transport , fait de la marche, sport cela t'aidera a t'entretenir


courage

tkt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!