Est-ce la meme chose?

[fioufiou]

Bonjour,




Ma question est bete.


J'aime manger les legumes vapeur mais j'ai du mal avec les odeurs exemple le poireaux, le chou fleur etc...donc j'ai décidé de manger mes legumes mais en soupe.


On m'a dit que ce n'était pas pareil, mais c'est des legumes et ça reste des legumes sauf que c'est en soupe, c'est vrai ?

 

[elfo]

si je dis pas de bêtises, je crois qu'en soupe tu assimiles mieux les nutriments...

 

[Yemna]

Y a jamais de questions bêtes miss!

C'est l'odeur ou le leur goût qui te dérange quand il s'agit de les manger?

un légume reste un légume, que tu le manges comme ça, en gratin ou en soupe! du moment que tu en manges régulièrement, tu arrives à manger une soupe quand le temps est au chaud?

 

[fioufiou]

C'est gentil parce qu'on me dit souvent que je pose des questions betes donc j'evite d'en poser lol.

En faite le gout pas de soucis j'aime beaucoup c'est juste l'odeur, tu vois le chou fleur l'odeur que ça a mais le gout c'est un delice.
La soupe je l'a bois quand il fait chaud ou froid ça me gene pas.


Ahh ben c'est encore mieux lol.

Je mange ma soupe tous les jours donc ça me fait des legumes tout les jours et 1 fois par semaine je mange de la viande avec, d'autres jours du poisson, 1 fois par semaine des pâtes ou du riz, je fais du sport tous les jours.

Donc ça va c'est equilibrée? Je fais pas de betises?

 

[Choopinett]

Bonjour,




Ma question est bete.


J'aime manger les legumes vapeur mais j'ai du mal avec les odeurs exemple le poireaux, le chou fleur etc...donc j'ai décidé de manger mes legumes mais en soupe.


On m'a dit que ce n'était pas pareil, mais c'est des legumes et ça reste des legumes sauf que c'est en soupe, c'est vrai ?

C'est pareil à quel niveau ? calories ? vitamines ?

Tant que tu manges des légumes la forme importe peu je pense

du moment que tu les cuis pas trop

après je crois qu'il faut garder l'eau de cuisson des légumes : je pense que tu las gardes pour la soupe donc ça va

 

[Choopinett]

C'est gentil parce qu'on me dit souvent que je pose des questions betes donc j'evite d'en poser lol.

En faite le gout pas de soucis j'aime beaucoup c'est juste l'odeur, tu vois le chou fleur l'odeur que ça a mais le gout c'est un delice.
La soupe je l'a bois quand il fait chaud ou frois ça me gene pas.


Ahh ben c'est encore mieux lol.

Je mange ma soupe tous les jours donc ça me fait des legumes tout les jours et 1 fois par semaine je mange de la viande avec, d'autres jours du poisson, 1 fois par semaine des pâtes ou du riz, je fais du sport tous les jours.

Donc ça va c'est equilibrée? Je fais pas de betises?

cru, en soupe, en purée, à la vapeur c'est pareil au niveau calories si t'ajoute pas de matières grasses

 

[fioufiou]

ok mais c'est équilibré, parce que la soupe les calorie je crois que ça fait moins de 200 calorie par assiette de soupe.

Donc dans la journée je suis à moins de 1000 calories.

 

[Yemna]

C'est gentil parce qu'on me dit souvent que je pose des questions betes donc j'evite d'en poser lol.

En faite le gout pas de soucis j'aime beaucoup c'est juste l'odeur, tu vois le chou fleur l'odeur que ça a mais le gout c'est un delice.
La soupe je l'a bois quand il fait chaud ou froid ça me gene pas.


Ahh ben c'est encore mieux lol.

Je mange ma soupe tous les jours donc ça me fait des legumes tout les jours et 1 fois par semaine je mange de la viande avec, d'autres jours du poisson, 1 fois par semaine des pâtes ou du riz, je fais du sport tous les jours.

Donc ça va c'est equilibrée? Je fais pas de betises?

Tu parles de la fameuse soupe au chou là non?

fait attention à l'arrêt pour ce qui est de la reprise des kilos, même le fameux régime dukan c'est de la daube, j'ai une amie qui avait perdue 19kilos, récemment j'ai vu les photos de son séjour en Thaïlande, au secours comment elle à repris

mange équilibrée et fait du sport si tu souhaites maigrir, mais ne prive pas trop corps, il finit toujours par s'en venger en te faisant reprendre plus du double parfois!

 

[menthealo]

En fait plus tu denature le legume de sa forme d'origine plus tu perd des vitamine et des mineraux. La cuisson vapeur a le merite de garder plus de vitamines & minéraux dans tes légumes que si tu les mets directement dans de l'eau bouillante. Mais bon il en reste quand même a la fin

 

[fioufiou]

non no npas la soupe au choux dans ma soupe il y a beaucoup plus de legume.

 

[Choopinett]

ok mais c'est équilibré, parce que la soupe les calorie je crois que ça fait moins de 200 calorie par assiette de soupe.

Donc dans la journée je suis à moins de 1000 calories.

Si tu mets pas de patate et que tu fais pas rissoler tes légumes, sans crème fraiche, ça fait même moins de 200 calories

 

[Soomy]

Bonjour,

Ma question est bete.

J'aime manger les legumes vapeur mais j'ai du mal avec les odeurs exemple le poireaux, le chou fleur etc...donc j'ai décidé de manger mes legumes mais en soupe.

On m'a dit que ce n'était pas pareil, mais c'est des legumes et ça reste des legumes sauf que c'est en soupe, c'est vrai ?

bein forcément dans la soupe tu rajoute du gras (creme fraiche, ou vache qui rit, ou je ne sais quoi...), donc faut faire gaffe

 

[rabzouz93]

mange de a ratatouille ma *******

 

[Yemna]

non no npas la soupe au choux dans ma soupe il y a beaucoup plus de legume.

Ok, et tu ne manges que ça dans ta journée? prive pas trop ton corps surtout si tu veux éviter de faire le yoyo.

 

[amnaa]

salam
il ya clairement moins de vitamine ds la soupe que ds les leg vapeur
il faut prendre l'habitude aussi de manger du cru

 

[fioufiou]

Je mange la soupe avec des coses a coté, de la viande, du poisson, des fois pates, du riz etc...

 

[marouaneka]

Bonjour,




Ma question est bete.


J'aime manger les legumes vapeur mais j'ai du mal avec les odeurs exemple le poireaux, le chou fleur etc...donc j'ai décidé de manger mes legumes mais en soupe.


On m'a dit que ce n'était pas pareil, mais c'est des legumes et ça reste des legumes sauf que c'est en soupe, c'est vrai ?

La seule différence entre les deux c'est que dans la soupe il n'y a que l'eau en plus !