salam
Et si voir le verre à moitié vide avait du bon? Des scientifiques de luniversité de New York ont testé une nouvelle «stratégie» de pensée pour réussir. Leur étude a été publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology. Le concept ? Le «mental contrasting». Traduction : on pense aux obstacles éventuels à surmonter si on veut mener à bien un projet.
Le problème avec loptimisme excessif, cest quà force de trop voir le côté positif (par exemple les encouragements de sa famille), on peut avoir limpression davoir «déjà atteint cet objectif, précise Mark Maitland, psychothérapeute anglais.
Ce qui peut entraîner une perte de motivation».
Pour vérifier cette hypothèse, un groupe de directeurs de 4 hôpitaux a été évalué sur sa motivation au travail. Un groupe a dû se focaliser uniquement sur ses réussites actuelles tandis quun autre a pratiqué la nouvelle stratégie de «mental contrasting».
Après 2 semaines, ce dernier groupe qui a anticipé les problèmes éventuels a reconnu avoir pris des décisions plus efficacement. Il a atteint plus dobjectifs que le premier groupe a priori plus « optimistes ».
http://www.libe.ma/Etre-pessimiste-rend-plus-performant_a34348.html
Et si voir le verre à moitié vide avait du bon? Des scientifiques de luniversité de New York ont testé une nouvelle «stratégie» de pensée pour réussir. Leur étude a été publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology. Le concept ? Le «mental contrasting». Traduction : on pense aux obstacles éventuels à surmonter si on veut mener à bien un projet.
Le problème avec loptimisme excessif, cest quà force de trop voir le côté positif (par exemple les encouragements de sa famille), on peut avoir limpression davoir «déjà atteint cet objectif, précise Mark Maitland, psychothérapeute anglais.
Ce qui peut entraîner une perte de motivation».
Pour vérifier cette hypothèse, un groupe de directeurs de 4 hôpitaux a été évalué sur sa motivation au travail. Un groupe a dû se focaliser uniquement sur ses réussites actuelles tandis quun autre a pratiqué la nouvelle stratégie de «mental contrasting».
Après 2 semaines, ce dernier groupe qui a anticipé les problèmes éventuels a reconnu avoir pris des décisions plus efficacement. Il a atteint plus dobjectifs que le premier groupe a priori plus « optimistes ».
http://www.libe.ma/Etre-pessimiste-rend-plus-performant_a34348.html
