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Bien-être et Santé
Être un peu enveloppé ne nuit pas forcément à la santé !
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[QUOTE="ThePacific, post: 18115206, member: 399032"] Merci pour ces infos, Une méthode encore plus efficace, serait d'être attentif à son corps! Être à son écoute! Quand le corps à besoin de quelque chose culinairement, il le fait savoir. Si c'est de l'eau, il faut lui donner de l'eau et non n'importe qu'elle boisson bourrée de sucre qui n'étanchera jamais la soif! Même l'eau que nous consommons peut être néfaste à notre organisme (surtout l'eau des robinets et les eaux filtrées que beaucoup pense sont les meilleures...) Si c'est une boisson gazeuse que le corps réclame, il faut lui donner (raisonnablement). Si le corps réclame un "kebab", il faut lui donner!.. l'essentiel est de ne pas en consommer constamment. Varier son alimentation est la meilleur chose à faire! Si le corps n'a pas envie de manger ou boire, pourquoi le forcer?!.. Le stresse, l'angoisse sont des facteurs majeurs à notre bien être et peuvent être les pires symptômes que le corps humain déteste. Et bien évidemment, habituer son corps à bouger pour que le sang circule et puisse se régénérer. Être un peu charnu(e), n'est pas synonyme d'une mauvaise alimentation et ne doit en aucun faire culpabiliser. [/QUOTE]
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