Extralevure de ESI

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bjr tt le monde ,
je fais de la muscu 3 foi par semaine et je suis un peu maigre, pour prendre du poids on m'a conseillé de prendre EXTRALEVURE de ESI , j'en ai pris une boite de 375 comprimé d la pharmacie et dérriére la boite c écri : "plus de masse: 2 à 3 comprimés 3 fois par jour", "plus de poids: 1 à 2 comprimés 3 fois par jour", "beauté & santé: 2 à 3 comprimés par jour" voila j veu savoir si quelqu'un la prenais déja , est c ke je doi boir les comprimé avan, apré ou au milieu du repas? avec de l'eau ou san ..? est c ke je doi les prendre réguliérmen mm les jours du repos ...svp j'ai vrémen besoin de votre aide !! Merci
 
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