Gestes santé

[Melle hinde]

Dans l’ensemble, quels sont les gestes quotidiens vous permettant de rester en bonne santé ?

 

[kaci85]

Dans l’ensemble, quels sont les gestes quotidiens vous permettant de rester en bonne santé ?

Pas compliqué, essayer de manger sainement et bouger, ne pas rester cloitrer devant son PC Mademoiselle, chaussez vos baskett au quotidien pour rester en bonne santé Bon courage

 

[indecise1]

Je bois beaucoup d'eau, je mange des légumes, basique ça
j'essaie de relativiser, de prendre de la hauteur,
je prends les escaliers quand y'en a , j'ai un abonnement dans une salle de sport en revanche je vais devoir le résilier j'y vais plus ...

 

[janoum]

commencer la journée par un jus de carotte( à la centrifugeuse), mon secret rajouter un morceau de gingembre frais et.......de l'ail!!!

 

[Kamel82]

Dans l’ensemble, quels sont les gestes quotidiens vous permettant de rester en bonne santé ?

Je ne fume pas, je ne bois pas, et je fais du sport. Voilà mdrrr