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[QUOTE="AlMuslim, post: 14949892, member: 334748"] Je m'entraine avec un ami il a passer une épreuve pour le travaille il a fait 18 traction et il devait tendre les bras a fond. Franchement moi je fais pas sa parce que sa fait mal aux articulations a force de tout lacher je préfère les garder sous tension et enchaîner. Mais je comprend pas pk ils demandent de faire sa [/QUOTE]
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