Grossesse et mal de dos

[Salwaa]

Salam o'alikoum

Je m'adresse plutôt à celle d'entre vous qui ont déjà vécu cela.

Je n'arrive pas à bien dormir car je ne trouve pas de position qui me soulage ... je me réveille tout le temps avec le dos en compote .... des épaules jusqu'au lombaire ...

Des conseils ??? svp

 

[amssrem]

ne dors surtout pas sur le dos( tu compresse le nerf siatique ) , encore moins sur le ventre , que sur le coté.

 

[Salwaa]

ne dors surtout pas sur le dos( tu compresse le nerf siatique ) , encore moins sur le ventre , que sur le coté.

j'essaye de dormir sur le coté ... mais le poid de mon ventre tire sur mon dos au niveau des lombaires ...

 

[Ancien-Membre]

Salam o'alikoum

Je m'adresse plutôt à celle d'entre vous qui ont déjà vécu cela.

Je n'arrive pas à bien dormir car je ne trouve pas de position qui me soulage ... je me réveille tout le temps avec le dos en compote .... des épaules jusqu'au lombaire ...

Des conseils ??? svp

un coussin sous le ventre en position foetus
(idéalement un traversin que tu ajusteras à l arrondi de ton petit ventre)

 

[Salwaa]

un coussin sous le ventre en position foetus
(idéalement un traversin que tu ajusteras à l arrondi de ton petit ventre)

merci je vais essayer ca se soir

 

[FPP75]

tu peux aller voir un osteopathe, y en a des spécialisés dans les grossesses

Bonne grossesse

 

[Flane]

Peut-être une piste.
http://www.bladi.info/229906-vitamine-d/

 

[Taaslim]

un coussin sous le ventre en position foetus
(idéalement un traversin que tu ajusteras à l arrondi de ton petit ventre)

J'ai vu ça dans Scènes de ménages.