Insomnie et ramadan

[Ines-Paris]

salam,a tous
voila depuis que le ramadan a commencé,et bien voila que je n'arrive plus a trouvé le sommeil,est ce que vous aussi cela vous arrivent ils?

 

[walid73]

je penser être le seul

 

[BladyPasNet]

Si tu dors toute la journée, forcément....

 

[doudou2707]

En même temps on mange tard le soir donc ça influence le sommeil!!
Mais le changement d'habitude aussi ça peut le troubler

Tu récupères après quand même??

 

[gladis]

pareil, je dors pas avant shor :S

mais je me force à dormir tot, je suis plus en forme la journée alors je sors le soir pour rentrer K O.

 

[NechTamazight]

Pareil déjà qu'en temps habituel j'ai un sommeil pourri mais là c'est encore pire, du coup je me mets mon réveil à 11H30 et je me force à me lever. Et comme ma rentrée approche je vais essayer de régulariser mon cycle de sommeil parce que là je fais concurrence à MJ dans Thriller