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J'ai decidé de maigrir, qui me suit?
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[QUOTE="bouhh, post: 12972247, member: 151834"] Ba c simple. Le souci chez bcp c que que ca mange des cochonnerie tt le temps et ca mange un fruit et kke legume et poisson une fois dans le trismestre alors que c linverse quil faudrait :manger ses fruit des legumes poisson au quotidien...et vraiment si on a envi de se faire plaisir alors on peut se le permettre de temps en temps et ce petit plaisir a meme encore plus de saveur quand c fait occasionnellement. Et puis tt es dans les quantité aussi.souvent on mange plus que ce que notre estomac demande. Ca parait compliqué mais pourtant c simple. C des habitude a prendre mais apres ca devient normal. Mais en fesant tt cela en pensant au coté sain pas a lesthetique uniquement. [/QUOTE]
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