Je suis très content, j'arrive à enchainer 4 série de dips. J'aurai jamais pensé y'arriver surtout avec mon poids, je pensais que c'était impossible. Mais j'ai pris pas mal de force depuis mes débuts en muscu et j'y arrive à présent. Par ailleus mes performance au développé couché se sont améliorer.
Je tiens à remercier universal78 pour ses conseils qui m'ont été très utile. J'espere atteindre les 100 kilos au dc dici l'été. En attendant j'ai suivi le programme que tu m'avais donné et ca marche à merveille.
Je tiens à remercier universal78 pour ses conseils qui m'ont été très utile. J'espere atteindre les 100 kilos au dc dici l'été. En attendant j'ai suivi le programme que tu m'avais donné et ca marche à merveille.