Je me fais trop plaisir...

compteblad

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PLD (Peace, Love and Diversity)
et je culpabilise :rouge:


sucrerie, petit plaisir gustatifs sans privation et des kilos en plus....
je suis comme ça juste après la fin du Ramadan.... resultat kilos en plus!

La semaine passé par exemple, en 4 jours j'ai degusté 600 grammes de fromage....:rouge:


Comment faire pour redevenir plus raisonnable?
 
compteblad a dit:
et je culpabilise :rouge:


sucrerie, petit plaisir gustatifs sans privation et des kilos en plus....
je suis comme ça juste après la fin du Ramadan.... resultat kilos en plus!

La semaine passé par exemple, en 4 jours j'ai degusté 600 grammes de fromage....:roge:


Comment faire pour redevenir plus raisonnable?
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je suis pas pro des régimes
600g de fromage c'est ce que je mange en 1/2 heure si je fait une raclette :D
je peux pas te conseiller j'aime la bouffe et je peux pas faire de régime
je mange tout ce que je veux quand je veux
 
compteblad a dit:
et je culpabilise :rge:


sucrerie, petit plaisir gustatifs sans privation et des kilos en plus....
je suis comme ça juste après la fin du Ramadan.... resultat kilos en plus!

La semaine passé par exemple, en 4 jours j'ai degusté 600 grammes de fromage....:rouge:


Comment faire pour redevenir plus raisonnable?
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Beaucoup de volonté .... s'interesser à de nouvelles choses pour détourner ton attention men makla ... :langue:
 
MMMM les raclettes, j'en ai degusté là ou cela se fait le mieux : en Suisse! :D


mais j'imagine que tu sais que la vie est injuste par nature, il y a des beaux, des moches, des riches, des pauvres comme il y a des gens qui mangent ce qu'ils veulent sans grossir (surement ton cas) et des gens qui gonflent vite si ils se permettent des tit follies comme moi :D


adja01 a dit:
je suis pas pro des régimes
600g de fromage c'est ce que je mange en 1/2 heure si je fait une raclette
je peux pas te conseiller j'aime la bouffe et je peux pas faire de régime
je mange tout ce que je veux quand je veux
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compteblad a dit:
MMMM les raclettes, j'en ai degusté là ou cela se fait le mieux : en Suisse! :D


mais j'imagine que tu sais que la vie est injuste par nature, il y a des beaux, des moches, des riches, des pauvres comme il y a des gens qui mangent ce qu'ils veulent sans grossir (surement ton cas) et des gens qui gonflent vite si ils se permettent des tit follies comme moi :D
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écoute je vais pas dire que je suis super mince j'ai quelques kilos de + que ya 5 ans
(normal j'ai eu 3 enfants en 4 ans)
bref je me sens bien dans mon corps dans ma tête et je crois que c'est le + important
je fais pas de fixette sur mon poids j'ai 4 kilos que j'aimerais aussi perdre donc j'ai commencer le sport à défaut de faire un régime
 
compteblad a dit:
et je culpabilise :rouge:


sucrerie, petit plaisir gustatifs sans privation et des kilos en plus....
je suis comme ça juste après la fin du Ramadan.... resultat kilos en plus!

La semaine passé par exemple, en 4 jours j'ai degusté 600 grammes de fromage....:rou ge:


Comment faire pour redevenir plus raisonnable?
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Pratique une activité sportive proportionnellement à tes "écarts"...Lorsque je me lache et que je me goinffre, ben je sais que par la suite je vais morfler un peu pour rattrapper le coup ;)
 
compteblad a dit:
et je culpabilise :rouge:


sucrerie, petit plaisir gustatifs sans privation et des kilos en plus....
je suis comme ça juste après la fin du Ramadan.... resultat kilos en plus!

La semaine passé par exemple, en 4 jours j'ai degusté 600 grammes de fromage....:rouge:


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avec ZUMBA...tu peux manger ce que veux quand tu veux.
avec zumba tu va perdre le poids.
commences zumba right away et tu regreteras pas.

Vive zumba

http://www.bladi.info/215719-dance-your-way-to-weight-loss/
 
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