Je suis déprimé

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othman10

Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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Wa3laykoum salam

On est pas dans ta tête, réfléchis à ce qui dans ta vie cause tout ça
Réfléchis sur toi même, tes aspirations, tes pensées. .
Qu'Allah te facilite
 
salam, c'est bien une dépression ce que tu décris, ca peut etre passager comme persistant, le fait que tu veuille te sortir

de cet état est ce qui va t'aider à t'en sortir, il faut que tu trouve une occupation ou quoi que ce soit de neuf à faire

rentrer dans ta vie pour casser la routine. Fait toi violence pour t'en sortie et quand ce sera le cas voit ce qui t'as conduit

à être dépressif.
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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wa alaik salam

depuis quand es-tu dans cet état? suite à quel événement?

la dépression se détermine dans le temps! et si ça fait des mois que tu es dans cet état, alors il faudrait songer à consulter un thérapeute!

tu peux également songer à ce qui cause ta douleur et penser à un moyen de faire face voir trouver une solution à ton soucis :)
 
salem
Il faut que tu crois en toi et jamais te laisser abattre,
Tu t'en sortiras, si tu le veux, si tu te donnes les moyens et le courage. et je crois qu'il n'y a rien de pire que la dépression:desole:
les conseils: Entoures toi de gens que tu aimes et qui t'aimes (amis, famille...)forces-toi à sortir
(le SPORT ) :cool: est sans doute l’un des meilleurs moyens d’expulser tout ce ressenti qui te hante donc
Natation, tennis, course à pied… il ne te reste plus qu’à faire ton choix. Laisse pas cette dépression s’aggraver.
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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wa 3alayk salam

Afin de sortir de cette dépression, commence par analyser, chercher la source de ce mal-être.

Pour t'aider à te sentir mieux, lis le Coran et fais du sport :cool:

Si c'est plus profond et persistant, va consulter.

Qu'Allah t'aide à sortir de cette bulle sombre. Amiiine. :)
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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salam alaykum,

Vous savez, beaucoup cherche le bonheur, alors que parfois il est sur le bout du nez, mais préocuppé par nos faiblesses, nos épreuves, on le voit pas. Regardez ce que vous possédez dans votre vie, et non ce que vous regrettez ou alors cessez de regardez ce qu'il y a de mieux ailleurs. Prenez conscience de ca.

Vous dites que vous avez l'impression que personne ne vous comprend,une forme aussi d'enfermement dans votre " je ", il faut s'ouvrir aux autres, et surtout " évacuez " ce qui risque d'exploser en vous! vous gardez tout en vous, ça monte, ça monteee, survient alors l'incompréhension, l'isolement, le mal être etc..le corps sature.

Ce mot " bulle " "noir " "impression " aussi, montre bien que vous êtes " enfermé ", et que cela ne date pas d'aujourd'hui, cette sensation d'étouffement qu'on ressent dans votre texte, et cette envie de tout cassez...

Je ne connais pas votre passé, ni votre vécu..mais vos mots reflètent l'abandon, la non écoute, une stabilité dans le passé qui n'a pas été faite avec un soutien adéquate dans un moment précis de votre vie et que cela a engendré cet état de tristesse, de blocage intérieur et cet impression d'être en retrait. Vous avez surtout besoin de parlez de ce qui n'a pas été dans votre vie, ce que votre mental n'a pas accepté à un moment donné...

Faites du sport pour commencez à évacuez et parlez en à une personne spécialisée qui pourra vous donnez les " ficelles " de votre guérisson.

qu'Allah vous apaise et vous aide.
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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salam akh othmane !

Que Dieu te guérisse !
Essayes de lire ou d'écouter du coran et peut être va consulter chez un psy ...

Faut que tu changes des idées ...

Allah ychafik !
 
MillaNaya a dit:
salam alaykum,

Vous savez, beaucoup cherche le bonheur, alors que parfois il est sur le bout du nez, mais préocuppé par nos faiblesses, nos épreuves, on le voit pas. Regardez ce que vous possédez dans votre vie, et non ce que vous regrettez ou alors cessez de regardez ce qu'il y a de mieux ailleurs. Prenez conscience de ca.

Vous dites que vous avez l'impression que personne ne vous comprend,une forme aussi d'enfermement dans votre " je ", il faut s'ouvrir aux autres, et surtout " évacuez " ce qui risque d'exploser en vous! vous gardez tout en vous, ça monte, ça monteee, survient alors l'incompréhension, l'isolement, le mal être etc..le corps sature.

Ce mot " bulle " "noir " "impression " aussi, montre bien que vous êtes " enfermé ", et que cela ne date pas d'aujourd'hui, cette sensation d'étouffement qu'on ressent dans votre texte, et cette envie de tout cassez...

Je ne connais pas votre passé, ni votre vécu..mais vos mots reflètent l'abandon, la non écoute, une stabilité dans le passé qui n'a pas été faite avec un soutien adéquate dans un moment précis de votre vie et que cela a engendré cet état de tristesse, de blocage intérieur et cet impression d'être en retrait. Vous avez surtout besoin de parlez de ce qui n'a pas été dans votre vie, ce que votre mental n'a pas accepté à un moment donné...

Faites du sport pour commencez à évacuez et parlez en à une personne spécialisée qui pourra vous donnez les " ficelles " de votre guérisson.

qu'Allah vous apaise et vous aide.
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salam3aleykom
millanaya

merci pour votre déduction , elle ma éclaircis sur un point que j avais négligé depuis trop longtemps ,vous avez rasison il est grand tant que je me reprenne en main et de vois au plus profond de moi ce qui ne vas pas je te remercie enormement , qu Allah te préserve des mauvaise choses barak'Allah ou fik ma soeur , qu Allah puisse t accordé le bonheur , si tu as besoin de quoi que ce soit je suis la
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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tu as 22 ans la vie devant toi le bonheur tu le trouveras inchAllah
tout le monde a des passages à vide faut que tu apprennes à te connaitre et que tu saches d'où viens le pb^^
trouve un centre d'intérêt qui te fasse du bien sors avec tes amis
faut prendre sur soi tout casser ne sert à rien
 
othman10 a dit:
salam3aleykom
millanaya

merci pour votre déduction , elle ma éclaircis sur un point que j avais négligé depuis trop longtemps ,vous avez rasison il est grand tant que je me reprenne en main et de vois au plus profond de moi ce qui ne vas pas je te remercie enormement , qu Allah te préserve des mauvaise choses barak'Allah ou fik ma soeur , qu Allah puisse t accordé le bonheur , si tu as besoin de quoi que ce soit je suis la
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wa salam

amine.

qu'Allah vous guide et vous apaise.
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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salam

regarde qu'est ce qui te met dans cette état...et essaie de le changer...fais des choses que tu aime mais bouge...c'est a toi de faire en sorte que cette déprime part...

qu'ALLAH t'aide et te facilite,amiine!!
 
othman10 a dit:
Salam3aleykom mes freres et mes soeurs


voila je me suis inscrit sur ce forum , car j ai un probleme , tout d abord je suis constament triste je n arrive plus a trouvé le bonheur , j ai l impression que personne ne me comprend reelement , c est comme si je vivait dans une bulle ou il fais tout noirs , j ai l impression que rien ne va plus wallah mes freres c est comme si j avais qu une envie tout cassé autour de moi , aidez moi s il vous plait
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zakasoft a dit:
Si vous ne vous inscrivez sur bladi que quand vous êtes déprimés et qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond, c'est que je comprends qu'on soit autant de cas soc :D
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Lol
 
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