Jogging et douleurs pieds

[Somnum]

Salam,

Voilà, y a à peu près une semaine, le lendemain de ma séance habituelle de sport (jogging + bicyclette), je me suis réveillée avec une douleur aux tendons d'achille et talons au point où j'arrivais pas à marcher, et ça s'est répété lors de la séance d'après, sauf qu'avant hier, la douleur a commencé au moment même où j'ai commencé à courir, c'est une douleur diffuse, et jusqu à ce moment, j'ai mal aux tendons, que je marche ou pas. Ca m'est jamais arrivée auparavant, surtout que je fais régulièrement du sport.

J'aimerai savoir si quelqu'un a déjà eu un truc pareil.

Merciii

 

[Courir]

Salam,

Voilà, y a à peu près une semaine, le lendemain de ma séance habituelle de sport (jogging + bicyclette), je me suis réveillée avec une douleur aux tendons d'achille et talons au point où j'arrivais pas à marcher, et ça s'est répété lors de la séance d'après, sauf qu'avant hier, la douleur a commencé au moment même où j'ai commencé à courir, c'est une douleur diffuse, et jusqu à ce moment, j'ai mal aux tendons, que je marche ou pas. Ca m'est jamais arrivée auparavant, surtout que je fais régulièrement du sport.

J'aimerai savoir si quelqu'un a déjà eu un truc pareil.

Merciii

Wa aleykoumes essalam

J’ai eu les mêmes douleurs aussi aux tendons et talons cette semaine à deux semaines
D’une participation a un semi-marathon
Consultation médecin du sport
Traitement pommade Voltarène matin et soir
le port de chaussette compression
Réduire mes entrainements
Passer de 5 footings par semaine à trois puis balade en vélo
Boire de l’eau plate régulièrement
Bon rétablissement
Sportivement

 

[Lilyla]

aie aie aie

et on veut nous faire croire que le sport fait du bien

courir c est violent pour le corps^^

 

[madalena]

Salam,

Voilà, y a à peu près une semaine, le lendemain de ma séance habituelle de sport (jogging + bicyclette), je me suis réveillée avec une douleur aux tendons d'achille et talons au point où j'arrivais pas à marcher, et ça s'est répété lors de la séance d'après, sauf qu'avant hier, la douleur a commencé au moment même où j'ai commencé à courir, c'est une douleur diffuse, et jusqu à ce moment, j'ai mal aux tendons, que je marche ou pas. Ca m'est jamais arrivée auparavant, surtout que je fais régulièrement du sport.

J'aimerai savoir si quelqu'un a déjà eu un truc pareil.

Merciii

salam

peut être que tes pieds sont pas a l'aise....tes chaussure faut que se soit confortable.

va voir un médecin...ALLAHichafih!

 

[Ancien-Membre]

Tendinite ,reposer le pied et y appliquer une pommade anti inflammatoire(flexium gel,voltarene,...),le glaçage aurait servi juste après l'apparition de la tendinite

 

[ondinne]

Attention à la maladie de server !
Tu devrais consulter si ça persiste !

 

[Serkani]

Si tu cours sur du béton et que tu pese plus de 80 kg, faut pas s'étonner d'avoir ce genre de douleur. Faut que tu arrete de courrir en attendant que ca s'atténue.

 

[nam2006]

Salam,

Voilà, y a à peu près une semaine, le lendemain de ma séance habituelle de sport (jogging + bicyclette), je me suis réveillée avec une douleur aux tendons d'achille et talons au point où j'arrivais pas à marcher, et ça s'est répété lors de la séance d'après, sauf qu'avant hier, la douleur a commencé au moment même où j'ai commencé à courir, c'est une douleur diffuse, et jusqu à ce moment, j'ai mal aux tendons, que je marche ou pas. Ca m'est jamais arrivée auparavant, surtout que je fais régulièrement du sport.

J'aimerai savoir si quelqu'un a déjà eu un truc pareil.

Merciii

faut consulter

 

[Somnum]

Attention à la maladie de server !
Tu devrais consulter si ça persiste !

Sever ce n'est pas juste pour les enfants en croissance??

Si tu cours sur du béton et que tu pese plus de 80 kg, faut pas s'étonner d'avoir ce genre de douleur. Faut que tu arrete de courrir en attendant que ca s'atténue.

Comment t'as fait pour deviner?

Wa aleykoumes essalam

J’ai eu les mêmes douleurs aussi aux tendons et talons cette semaine à deux semaines
D’une participation a un semi-marathon
Consultation médecin du sport
Traitement pommade Voltarène matin et soir
le port de chaussette compression
Réduire mes entrainements
Passer de 5 footings par semaine à trois puis balade en vélo
Boire de l’eau plate régulièrement
Bon rétablissement
Sportivement

Merci pour ta réponse, j'irai Inchallah voir un médecin dès que possible. Bon rétablissement à toi aussi.

Merci à vous ^^

 

[Serkani]

Sever ce n'est pas juste pour les enfants en croissance??



Comment t'as fait pour deviner?




Merci pour ta réponse, j'irai Inchallah voir un médecin dès que possible. Bon rétablissement à toi aussi.

Merci à vous ^^

T'es sérieux ? C'est vraiment le cas ?

Ecoute j'ai été dans la meme situation que toi, parfois ca mettait plusieurs jours pour se rétablir.
Donc tas pas le choix. Soit tu passe en dessous de 80 kg (j'imagine que tu mesure dans les 1m80) soit tu tachete des chaussures type running a plus de 100 euros.

 

[Somnum]

T'es sérieux ? C'est vraiment le cas ?

Ecoute j'ai été dans la meme situation que toi, parfois ca mettait plusieurs jours pour se rétablir.
Donc tas pas le choix. Soit tu passe en dessous de 80 kg (j'imagine que tu mesure dans les 1m80) soit tu tachete des chaussures type running a plus de 100 euros.

Non, je fais 51 kg..

 

[Courir]

Sever ce n'est pas juste pour les enfants en croissance??



Comment t'as fait pour deviner?




Merci pour ta réponse, j'irai Inchallah voir un médecin dès que possible. Bon rétablissement à toi aussi.

Merci à vous ^^

Merci pour le rétablissement
je continue à m'entrainer
aujourd'hui 59 minutes
avant hier 1h01 minutes
j'espère demain les 58 minutes
je m'entraine à 5 minutes au KM

En prévision d'un semi-marathon le 07 avril 2013

 

[Serkani]

Non, je fais 51 kg..

ah mince
je croyais que tétais un mec
bah tu mesure combien aussi ? Si t'es une petite batata, c'est chaud pour tes articulations!!!

T'es marrante aussi, pourquoi tas choisi un pseudo aussi nul, ca prete la confusion.

 

[Ancien-Membre]

Va chez ton médecin et un médecin du sport, on est tous différents.

 

[ondinne]

Sever ce n'est pas juste pour les enfants en croissance??










Merci à vous ^^

Excuse moi je me suis trompée. Je voulais parler de rupture de l'aponévrose.

 

[tinky]

Salam,

Voilà, y a à peu près une semaine, le lendemain de ma séance habituelle de sport (jogging + bicyclette), je me suis réveillée avec une douleur aux tendons d'achille et talons au point où j'arrivais pas à marcher, et ça s'est répété lors de la séance d'après, sauf qu'avant hier, la douleur a commencé au moment même où j'ai commencé à courir, c'est une douleur diffuse, et jusqu à ce moment, j'ai mal aux tendons, que je marche ou pas. Ca m'est jamais arrivée auparavant, surtout que je fais régulièrement du sport.

J'aimerai savoir si quelqu'un a déjà eu un truc pareil.

Merciii

Salam, bonjour,

Quelle idée de courir pieds nus aussi !

tawmat

 

[Chmicha31]

Je dirais tendinite du soit a trop d'effort d'un coup ou sou parce que tu n'as pas les chaussures adaptés
Repos et anti inflammatoire et ça ira