La mauvaise habitude
- Initiateur de la discussion ryder
- Date de début
Makelloos
VIB
ce n'est pas aussi difficile que ça de perdre l'habitude
ça se travaille par étape
commences par changer de main
2° étape:
demandes à @Romantika de te prêter sa main
ça se travaille par étape
commences par changer de main
2° étape:
demandes à @Romantika de te prêter sa main
pk ca en plus ca fait diminuer physiquement et psychiquement la masturbationce n'est pas aussi difficile que ça de perdre l'habitude
ça se travaille par étape
commences par changer de main
2° étape:
demandes à @Romantika de te prêter sa main
comment ca ?Tu dis que les fille se retournent sur toi alors trouve toi une femme au lieu de te masturber
Ne disais tu pas que les femmes aimaient ton physique ? Alors pourquoi te masturber ?
oui mais c'est quoi le rapport ?
Diogene
VIB
je suis pas un homme mais je te répond comme mêmeje tombe toujours dans le meme piege de la masturabation je suis vraiment frustré
pour arrêter :
N°1 diminuer le plus possible le nombre de masturbation dans un premier temps jusqu'à disparition complète
N°2 repérer les actions qui favorisent le désir de se masturber (ne pas voir de porno ou de choses érotique, s'éloigner des copains qui vont te pousser à cela)
N°3 faire du sport pour se détendre et être en bonne santé. Des sports qui favorisent un développement harmonieux du corps (la natation, musculation, vélo.....) ça va t’éviter de penser a ça .
N°4 ne pas rester seul et partager ce combat avec d'autres personnes.
bon courage
Il veut peut être un coup de main pour comprendre mais ce sera sans moi
