La Thérapie Holistique

[DuneDuRif]

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Salam,

Prendre Soin de Son Esprit et de Son Corps en même temps, c’est possible grâce à la Thérapie Holistique. Sophrologie, Art Thérapie ou encore Réflexologie, les méthodes sont nombreuses pour Vous Aider à Soigner Tout Votre Être Dans Sa Globalité.

Le Mot Holistique provient du grec holos, qui signifie « Le Tout ». Une Thérapie Holistique est donc une Approche thérapeutique qui prend en compte la Globalité De l’Individu : ses Dimensions Mentales, Émotionnelles, Spirituelles, mais aussi Physiques et Énergétiques. Les méthodes pour y parvenir sont variées et proviennent pour la plupart des Médecines Orientales Anciennes. Elles sont complémentaires les unes aux autres et peuvent être suivies en même temps sans se parasiter..

La Sophrologie​

La Sophrologie est une Méthode de Relaxation qui a pour Objectif de Transformer nos Angoisses, nos Phobies, nos Tensions en Pensées Positives. Pour cela, le sophrologue va amener progressivement son patient à modifier son niveau de vigilance, entre Veille et Sommeil : c’est le Stade Sophro-Liminal, celui dans lequel vous vous plongez tous les soirs juste avant de vous endormir. Ensuite, des Exercices de Respiration, mais aussi des Exercices de Visualisation d’Images Apaisantes vont Permettre au patient de se Détendre Physiquement, d’Exprimer Pleinement ce qu’il Visualise et ce qu’il Ressent.

Cette Technique Psycho-Corporelle Permet de Se Ressourcer Rapidement, tout en mettant le stress de côté. Son Efficacité a été reconnue dans de nombreux domaines : Préparation À l’Accouchement, Traitement des Maladies Psycho-Somatiques, Insomnies, Préparation des Sportifs de Haut Niveau, Addictions…

L’Art Thérapie​

Pour ceux qui hésitent à entreprendre une thérapie classique, mais qui en ressentent tout de même le besoin, l’Art-Thérapie est une très bonne alternative. En effet, pratiquer l’art thérapie c’est passer par la Création Artistique (peinture, danse, sculpture, photographie…) pour Accéder à Ses Sentiments et à Ses Émotions Refoulé·e·s. L’Objectif est ainsi de Partir De Son Vécu, de Ses Difficultés Personnelles pour Créer et ainsi Parvenir à Un Cheminement Personnel. Le Lâcher-Prise est Primordial dans cette Approche Holistique.

L’Art-Thérapie utilise le Processus Créatif des Oeuvres d’Art Créées en Thérapie et des Oeuvres d’Art Tierces pour Aider les Personnes en Traitement à Développer Leur Conscience De Soi, à Explorer les Émotions, à Résoudre les Conflits Émotionnels Non Résolus.

L’Art-Thérapie Permet aux Gens qui se sentent Déconnectés de Leurs Émotions ou de Leurs Sentiments de Les Exprimer par le Biais d’un Travail Créatif Plutôt que par La Parole..

La Relation d’Aide​

La Relation d’Aide est une Approche Thérapeutique Basée sur Le Dialogue. Elle est Fondée sur le Travail du Psychologue américain Carl Rogers. L’Objectif de cette Méthode est d’Aider le Patient, appelons-le l’Aidé, à Identifier ce qui le Gêne dans Sa Vie, les Obstacles, les Difficultés. L’Écoute Active du Thérapeute, Verbale et Non Verbale est Décisive dans cette thérapie.
En effet, c’est avant tout Sa Bienveillance et Son Objectivité qui Vont Permettre à l’Aidé de Se Libérer et de Trouver un Soutien lorsqu’il traverse une Période Difficile. L’Empathie est clairement le Socle de la Relation d’Aide : un Climat de Compréhension Empathique se met ainsi en place lors des séances afin que l’Aidé se sente pleinement En Confiance. L’Aidant et l’Aidé sont ainsi engagés tous les deux sur le Même Chemin, l’Objectif étant d’Amener l’Aidé à un Cheminement Personnel..

Nous avons aussi les Soins Physiques par la Hijama qui Soigne à la Foi le Corps et l'Esprit.. les Massages Ciblés, la Phytothérapie, l'Aromathérapie..

HamdouliLah ya Rebbi la Nature et le Corps Humain est Parfait... Tout a était Bien Pensé pour son Bon Fonctionnement, autant Apprendre à le Chouchouter car C'est Un Cadeau et Nous aurons à Rendre des Comptes sur comment nous avons agit envers tout cela..


Prenez Soin de Vous avant tout.. et ensuite il nya pas de raison que le reste ne suive pas.
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[DuneDuRif]

Dernièrement j'ai fais des Hijamas + Yoga sur mes Tendinites + Kystes des Poignets, ça va beaucoup Mieux au niveau de la Douleur déjà... On verra après les autres séances. Hamdoullah..

 

[DuneDuRif]

@hajjesus

Renseigne Toi Îcî sur *Les Remèdes qui Fonctionnent Vraiment sur La Durée... et non Ppas à Des Médocs et 1 Enfermement à Vvie..

 

[hajjesus]

Dernièrement j'ai fais des Hijamas + Yoga sur mes Tendinites + Kystes des Poignets, ça va beaucoup Mieux au niveau de la Douleur déjà... On verra après les autres séances. Hamdoullah..

@hajjesus

Renseigne Toi Îcî sur *Les Remèdes qui Fonctionnent Vraiment sur La Durée... et non Ppas à Des Médocs et 1 Enfermement à Vvie..

C'est toi qui apparemment a attrapé un rhume venu de l'Est..qui en a besoin encore.

 

[DuneDuRif]

C'est toi qui apparemment a attrapé un rhume venu de l'Est..qui en a besoin encore.

Il s'Appelle l'Ours Brun ??...