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heneya

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Entre ici et Oran..
Salam les filles !


J'ai besoin de votre aide please ! Je vais bientot avoir mes regles , et je me sens gonflée à mort ...j'en peux plus j'ai l'impression d'être un sumo !

Vous avez aussi cette impression là ? Pourtant j'essaie de faire attention à mon alimentation mais sa change rien du tout, mes seins et mon bide on dirait des bouées au secours !! La période ne sera pas longue heureusement mais si vous avez des astuces je suis preneuse sinon bye bye les jeans pr cette semaine grrr
 
Ma pauvre chérie, moi à part les petits bouts qui pointent :langue: je ne me sens pas gonfler .


Enfin bref, mets des robes ambles, c'est joli aussi .
 
Ah oui j'ai aussi cette impression la des fois, pas tout le temps heureusement mais la dernière fois j'me suis sentie toute bouffie, c'est pas agréable du tout!

J'ai pas d'astuces en particulier, juste pendant cette période je bois encore plus de thé que d'habitude, histoire de me drainer un peu plus parce-que bonjour la rétention que je fais à ce moment la!
Et c'est peut-être, même sûrement, psychologique, mais le fait de savoir que je me "draine" m'aide à me sentir un peu mieux!
 
heneya a dit:
Salam les filles !


J'ai besoin de votre aide please ! Je vais bientot avoir mes regles , et je me sens gonflée à mort ...j'en peux plus j'ai l'impression d'être un sumo !

Vous avez aussi cette impression là ? Pourtant j'essaie de faire attention à mon alimentation mais sa change rien du tout, mes seins et mon bide on dirait des bouées au secours !! La période ne sera pas longue heureusement mais si vous avez des astuces je suis preneuse sinon bye bye les jeans pr cette semaine grrr
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Salam,

tu fais de la rétention d'eau tu vas à la pharma on te donnera des compléments alimentaire type B.O.P
 
Mynah a dit:
Ah oui j'ai aussi cette impression la des fois, pas tout le temps heureusement mais la dernière fois j'me suis sentie toute bouffie, c'est pas agréable du tout!

J'ai pas d'astuces en particulier, juste pendant cette période je bois encore plus de thé que d'habitude, histoire de me drainer un peu plus parce-que bonjour la rétention que je fais à ce moment la!
Et c'est peut-être, même sûrement, psychologique, mais le fait de savoir que je me "draine" m'aide à me sentir un peu mieux!
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Fais gaffe quand tu bois trop de thé ça élimine le fer et nous les nord africaine on a tendance à souvent en perdre
 
SoumaSoum078 a dit:
Fais gaffe quand tu bois trop de thé ça élimine le fer et nous les nord africaine on a tendance à souvent en perdre
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C'est vrai! j'évite déjà d'en boite 1h avant le repas et 2h après pour éviter ça au maximum, sinon, hors de cette période j'en bois beaucoup moins!

Les queues de cerise c'est pas mal pour drainer aussi, je pense que ça fait pas de mal pour le fer, à moins que je me trompe!
 
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