le ventre
- Initiateur de la discussion lolaa
- Date de début
la natation c'est le sport le plus complet avec la boxe , j'en fais régulièrment
mais la natation ça te fais une de ces carrures
j'ai des copines qui en font, ca fait wow lol, leur cheri risque de se sentir legerement protégé.
Mais a part ça, pour un bout de temps, c'est super la natation!
mais la natation ça te fais une de ces carrures
j'ai des copines qui en font, ca fait wow lol, leur cheri risque de se sentir legerement protégé.
Mais a part ça, pour un bout de temps, c'est super la natation!
oui je sais ça fait pas beau sur une femme , moi j'y vais pour déstresser
la natation fait travailler tous les muscles sauf erreur, donc oui ça peut être un bon moyen.
mais la natation ça te fais une de ces carrures
j'ai des copines qui en font, ca fait wow lol, leur cheri risque de se sentir legerement protégé.
Mais a part ça, pour un bout de temps, c'est super la natation!
tout est question de mesure
mais la natation ça te fais une de ces carrures
j'ai des copines qui en font, ca fait wow lol, leur cheri risque de se sentir legerement protégé.
Mais a part ça, pour un bout de temps, c'est super la natation!
Excuse-moi j'en ai fait pendant 5 ans, à raison d'une fois par semaine et c'est un sport qui est excellent à tous les niveau, idéal pour garder la forme, même pour la femme, je vois pas qu'elle incidence ça peut avoir au niveau de la "carrure"
Excuse-moi j'en ai fait pendant 5 ans, à raison d'une fois par semaine et c'est un sport qui est excellent à tous les niveau, idéal pour garder la forme, même pour la femme, je vois pas qu'elle incidence ça peut avoir au niveau de la "carrure"
elle doit avoir des exemples d'athlètes qui en font beaucoup, et non de nageuses-santé
tous les sports font une carrure si on en abuse...elle doit avoir des exemples d'athlètes qui en font beaucoup, et non de nageuses-santé
Exactement, c'est sur que si tu fais du tennis 4H d'entrainement par jour tu as toutes les chances d'avoir la carrure d'Amélie Mauresmo c'est logique
Exactement, c'est sur que si tu fais du tennis 4H d'entrainement par jour tu as toutes les chances d'avoir la carrure d'Amélie Mauresmo c'est logique
oui, pour le sport c'est la même règle que pour tout le reste : la juste mesure. trop peu c'est pas joli et c'est dangereux, trop c'est pas joli non plus et c'est dangereux aussi. quand on reste dans une mesure raisonnable, c'est parfait !
exactement c pour ca aussi j'ai choisi la natation c pour me déstresser.prcq j'ai un travail qui est stressant
Le velo c'est bien pour tout le gras en général. Sinon oui les abdos. C'est difficile les deux trois premières fois mais après tu t'y fais
j'essaye d'y aller 3 à fois par semaine et toi ?
a part les abdos et un regime speciale ceinture abdominale pour une boué, je vois pas autre chose si tu veux vraiment ciblé
Natation, courir, et manger beaucoup des légumes et pas trop de pain, pâte, et boisson gazeuse, les sucreries et arrêter le chew gum....
Soumiyaaa
Laisses parler les gens..
c ce que j efais moi aussi c 3fois pas semaine