le yoga

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion maroocaine
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bonsoir
je suis intéressé pour faire de la lutte. J'aimerai savoir si ca permet de prendre du muscle.

Salam

Du muscle je sais pas, mais si tu fais de la lutte et que tu ajoutes un peu de jijutsu brésilien, tu vas devenir un monstre. 90 % des bagarres se terminent au sol.

Salam
 
salut tout le monde!
quelqu'un s'est il déjà essayé au yoga?
est ce efficace pour apprendre à devenir calme et maitriser ses emotions?!!

En fait, ce sont les techniques de respiration qu'on apprend au yoga qui permettent d'apprendre à se maîtriser.

Sinon, la détente, la méthode, etc te détendent.
J'en fais, ça marche. ;)
 
t'en a fais ? Mais t'es une fille c'est quoi ce délire MDR
Non mais je sais que c'est idéal pour acquérir de la souplesse et de l'endurance mais pour le reste c'est la grande inconnue.

bien sur que j en ai fait je te plaque au sol quand tu veux :D
non mon fiancé en a fait et il a un super beau corps la lutte pratiquée mme toute seule taille vraiment
 
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