j'ai 26 ans et je suis trop pessimiste j'imagine toujours que les mauvaises choses je sais pas pourquoi je suis comme ca.Dans tout les domaines je pense toujours au pire.en bref jamais positive.je me demande c'est du a quoi? et comment je peux faire pour changer?car ca me deprime vraiment.
les idées noires
- Initiateur de la discussion lila555
- Date de début
en partie c est bien comme façon de voir la vie, ainsi tu seras jamais choquée ni decue puisque tu prevois toujours le pire et quand un truc de bien arrivera et bah tu sera plus que satisfaite
eh oui voila tiens je degage toujours du positif meme pour une personne comme toi si pessimiste
bon courage
heu oui et non à quoi bon vivre si c'est pr etre tt le temps pessimiste voir le mal et le mauvais partout....
c'est trop triste. tous ça pr etre plus heureuse si quelque chose de bien arrive. moi je préfère voir le bien partout,penser les choses qui me rendent heureuse , ne pas me prendre la tête quand je peux (ça m'arrive de broyer du noir je suis un etre humain quand mm)et prendre le risque de me prendre une claque que le contraire.heu oui et non à quoi bon vivre si c'est pr etre tt le temps pessimiste voir le mal et le mauvais partout....
certainement mais bon je voulais juste lui montrer que meme etre pessimiste ca a un coté positif
ça part d'une bonne intention
, mais ce n'est pas ce qui va l'aider. tout est une question de vision des choses , de motivation , et de capacité à faire face aux événement de la vie. moi je l'encourage a changer de "regard" sur les choses de la vie , événements ou autres.c'est difficile de changer d'attitude je le conçois, quand on a pris l'habitude de voir que le mauvais coté des choses ben à un moment donner faut essayer de changer d'angle de vue si je puis dire...c'est une question de volonté, mais c'est aussi bien d'en parler et de verbaliser tout ça. enfin moi c'est comme ça que je le vois , j'ai peut être tord mais bon j'aurais essayé aussi :langue:
je comprends . c'est une bonne chose que tu essayes déjà.Tu verras avec la volonté tu y arriveras!
inchallah que tu t'ailles bcps mieux! ça part d'une bonne intention
en théorie tu as tout a fait raison ...
en pratique c'est une autre paire de manches ...
changer c'est se battre tous les jours contre ce que l'on est, notre vraie nature, et il faut savoir que tous les combats contre la nature sont voués a etre perdus ... tot ou tard ...
non je suis désolé mais je ne suis pas d'accord tout au long de notre vie on change, tu ne peux pas coller une étiquette a une personne a un moment t de sa vie puisse que, le temps,et la vie nous mènent a changer. ce que je suis et comment je pense aujourd'hui n'est pas ce que j'étais et ce que je pensait il y'a dix ans on évolue ds la vie, on change.à partir ce la tu ne peux pas dire que quoiqu'elle fasse si elle est pessimiste aujourd'hui elle le sera encore demain dans un ans ou ds dux ans.... tu sais pas ce que la vie réserve, les gens et les événements peuvent la changer. elle peut tomber sur une personne ou elle l'aura mm pas a faire l'effort d'essayer de voir le bon coté ça viendra naturellement. on n'en sait rien et je pense que tout ça nous dépasse , c'est la vie. mais je pense qu'il faut quand mm se donner les moyens d'etre heureux et a un moment donner soit tu resaisies et tu fais des efforts ou alors tu restes à broyer du noir et à déprimer...
larifidu69
Hamdoulilah
salam ma soeur
moi ossi je suis comme toi je m'imagine toujour de mauvaise chose (je m'angoisse pour un rien c trop grave ) heureusement kil y a autour de moi des gens bien pour me montrer le contraire
bon courage a toi et essaye de faire des efforts même si c'est pas facile
ma mère est comme ça, c'est dur à vivre pour elle, toujours angoissée et negative, et aussi pour son entourage ... dure de la voir se morfondre sans arrêt pour des choses où il n'y a pas lieu de ....
et comme je suis tout l'inverse de ma mère ..... ben je suis plutot optimiste et je vois sud bien partout !
je ne pense pas qu'on puisse changer ce type de traits de caractère, surtout à l'age adulte, ya des choses qui ne changent pas chez une personne !
on est comme on est ... faut vivre avec !
et comme je suis tout l'inverse de ma mère ..... ben je suis plutot optimiste et je vois sud bien partout !
je ne pense pas qu'on puisse changer ce type de traits de caractère, surtout à l'age adulte, ya des choses qui ne changent pas chez une personne !
on est comme on est ... faut vivre avec !
shivvah
VIB
bon c'est pas évident pour moi de comprendre mais juste un petit conseil je sais pas si ça va marcher pour vous, mais quand vous commencez à imaginer le pire, dites vous que le pire n'a jamais tué personne, ça permet de relativiser, on dit que rien n'est éternel, les mauvaises passes aussi ont une fin....
quand ça m'arrive d'avoir de mauvaises pensées c'est ce que je me dis"de toute façon ça s'arrangera alors à quoi bon se prendre la tête"
j'imagine, toujours la situation catastrophiques des gens qui sont pire que moi et ça me donne une raison de ne pas focaliser sur ce qui ne va pas...
la prise de tête dure qq minutes et hop c'est oublié...
il n'ya que la maladie ou la mort qui m'affecteraient le reste, ma foi, c'est un mal pour un bien!
après une mauvaise passe tu apprécie le bonheur à sa juste valeur, tu le déguste mm à la petite cuillère(avant que les prochaines emmerdes débarquent)et rebelotte
larifidu69
Hamdoulilah
bon c'est pas évident pour moi de comprendre mais juste un petit conseil je sais pas si ça va marcher pour vous, mais quand vous commencez à imaginer le pire, dites vous que le pire n'a jamais tué personne, ça permet de relativiser, on dit que rien n'est éternel, les mauvaises passes aussi ont une fin....
quand ça m'arrive d'avoir de mauvaises pensées c'est ce que je me dis"de toute façon ça s'arrangera alors à quoi bon se prendre la tête"
j'imagine, toujours la situation catastrophiques des gens qui sont pire que moi et ça me donne une raison de ne pas focaliser sur ce qui ne va pas...
la prise de tête dure qq minutes et hop c'est oublié...
il n'ya que la maladie ou la mort qui m'affecteraient le reste, ma foi, c'est un mal pour un bien!
après une mauvaise passe tu apprécie le bonheur à sa juste valeur, tu le déguste mm à la petite cuillère(avant que les prochains emmerdes débarquent)et rebelotte
merci ma soeur pour tes conseilles , mais sa va etre dure de changer (mais il faut que je me force )
par exemple si quelqu'un de proche a tarder jvai me faire plein de film ( les plus pire ) je suis toujours négatif, je pense que c'est plus de l'anxieté