les vitamines et leur rôles.

[madalena]

salam


les vitamines...j'ai recopier d'un livres:langue:

A: pour avoir une bonne vue,une jolie peau,pour combattre les maladies.

ou les trouver?: beurre,oeuf,carottes,tomates,persil,épinards.

B (il y en a 8:B1,B2,B6,...): pour avoir une bonne mémoire,de l'énergie

ou les trouver?: lait, via,de,céréales complètes, fruits secs;petits pois, épinards.

Cour la peau,les dents,les os,pour résister contre les infections

ou les trouver?: poivrons,persil,oranges,citons,pamplemousse,mandarines, kiwis,fraises

D: pour avoir des os solides et de belles dents

ou les trouver?:lait,poisson,champignon

E: pour renforcer les tissus de ton corps

ou les trouver?: huiles,riz,soja,avocats, bananes,noix

K: pour aider tes blessures à se cicatriser

ou les trouver?: laitue,épinards,petits pois,tomates,fromages

 

[breakbeat]

salam


les vitamines...j'ai recopier d'un livres:langue:

A: pour avoir une bonne vue,une jolie peau,pour combattre les maladies.

ou les trouver?: beurre,oeuf,carottes,tomates,persil,épinards.

B (il y en a 8:B1,B2,B6,...): pour avoir une bonne mémoire,de l'énergie

ou les trouver?: lait, via,de,céréales complètes, fruits secs;petits pois, épinards.

Cour la peau,les dents,les os,pour résister contre les infections

ou les trouver?: poivrons,persil,oranges,citons,pamplemousse,mandarines, kiwis,fraises

D: pour avoir des os solides et de belles dents

ou les trouver?:lait,poisson,champignon

E: pour renforcer les tissus de ton corps

ou les trouver?: huiles,riz,soja,avocats, bananes,noix

K: pour aider tes blessures à se cicatriser

ou les trouver?: laitue,épinards,petits pois,tomates,fromages

Merci Madou.

 

[madalena]

Merci Madou.

salam

je t'en prie

comme ça on peut ou on trouver ce qu'on n 'as besoin...