Noeuds dans le dos

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Dinor

Dinor

VIB
Bonjour à tous.

J'ai des noeuds dans le dos. Des tensions musculaires et rien n'y fais elles ne partent pas.

Que conseillez vous :
Un massage ? Si oui quel type et connaissez vous des gens sérieux ? Homme ou femme compétent ?

De l acupuncture ? si oui connaissez vous des personnes sérieuse qui le font ?

Ou autre technique ?

Le sport etc. Renforcement musculaire je le fais déjà.

Merci
 
Salam

Est ce que tu t es faite osculte par ton medecin traitant?

Il pourra te diriger vers le specialiste qui sera le mieux adapter a ta pathologie.

Le kine agit pas en profondeur l osteo est meilleure selon moi..

En attendant si tu as une bouillotte, la chaleur peut calmer les pressions douloureuses. As tu deja essayer ?

Bon courage
 
Dinor a dit:
Bonjour à tous.

J'ai des noeuds dans le dos. Des tensions musculaires et rien n'y fais elles ne partent pas.

Que conseillez vous :
Un massage ? Si oui quel type et connaissez vous des gens sérieux ? Homme ou femme compétent ?

De l acupuncture ? si oui connaissez vous des personnes sérieuse qui le font ?

Ou autre technique ?

Le sport etc. Renforcement musculaire je le fais déjà.

Merci
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Dinor , le kiné y a pas mieux , j'ai régulièrement des noeuds , le kiné me massouille puis je fais du renforcement musculaire pour éviter les tensions et améliore tes postures pour éviter que ça se reproduise trop souvent :)
 
misschemsy31 a dit:
Dinor , le kiné y a pas mieux , j'ai régulièrement des noeuds , le kiné me massouille puis je fais du renforcement musculaire pour éviter les tensions et améliore tes postures pour éviter que ça se reproduise trop souvent :)
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Le kiné ? Ça coûte un bras. Ta pas autre chose ? Mais c'est vrai que j'ai pas essayer.
 
tilila007 a dit:
Salam

Est ce que tu t es faite osculte par ton medecin traitant?

Il pourra te diriger vers le specialiste qui sera le mieux adapter a ta pathologie.

Le kine agit pas en profondeur l osteo est meilleure selon moi..

En attendant si tu as une bouillotte, la chaleur peut calmer les pressions douloureuses. As tu deja essayer ?

Bon courage
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Jamais essayer la bouillote mais dis toi desfois je sens une tension qui part du dos, qui longe mon bras par l intérieur jusqu'au muscle de ma main
 
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