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Salut à tous,
Voilà depuis un temps, j'ai mes ongles (de mains )qui se cassent tout seul, bon évidemment ça fait un peu baltringue genre " jme suis cassé un ongle leur s: " mais ça me fait ***** .
C'est peut-être un manque de quelque chose, genre fer ?
Merci
tu te laisse pousser les ongles :ek: ?
Bois du lait lol !!
J'aimerais bien te conseiller de mettre du vernis special pour renforcer tes ongles, mais bon...
Bonjour a toi aussi, ouais sa va super merci zakia
Nan nan, à taille normal ils font pas long feu, et je supporte pas les ongles courts .
J'ai lu une fois que c'était dû au magnésium, une carence en Mg ( un cation ) , mais bon.
Les gens ils ont pas de réponses à me donner, ils connaissent que dukan ici .
bonjour monsieur
est-ce que ton alimentation a changé ces derniers temps ?
Manque de calcium
Mange plus de produit laitier
Heu ouais j'ai commencé a manger de la soupe aux lentilles rouges, je sais pas si tu connais, sinon à part ça du couscous zakia hallal ...
yo
je parle sérieusement lol
t'as surement une carence
pour ca faut voir ce que t'as changé dans tes habitudes
de calcium plutôt.Salut à tous,
Voilà depuis un temps, j'ai mes ongles (de mains )qui se cassent tout seul, bon évidemment ça fait un peu baltringue genre " jme suis cassé un ongle " mais ça me fait ***** .
C'est peut-être un manque de quelque chose, genre fer ?
Merci
dans un bol, de l'eau et du jus de citron
baigne tes ongles 10 min tout les jours (au soir par exemple)
pendant 1/2 semaines
ils seront plus forts
donc moins cassants
Salut à tous,
Voilà depuis un temps, j'ai mes ongles (de mains )qui se cassent tout seul, bon évidemment ça fait un peu baltringue genre " jme suis cassé un ongle mais ça me fait ***** .
C'est peut-être un manque de quelque chose, genre fer ?
Merci
Mdr!! un mec qui rale !! awili en + il s'agit des ongles !
Houuuuu
Je vois que certains ont mentionné le lait..Pareil que pipounet j'en bois beauuuucoup et pourtant.. Enfin ils "s'épluchent" plutôt.
Cook, vais essayer ta méthode.Saha!
J'aime ta logique cook .
C'est relou, franchement quand j'enleve mes gants de boxe, j'ai au moins 4 ongles peté
Manque de calcium
Mange plus de produit laitier
ASalamuaalaikum
mange 5 fruits et légumes par jours,
de préférence manges 5 mangues par jour
mangue numéros 1 a l'heur de Fajr
mangue numéros 2 a l'heur de Dhur
mangue numéros 3 a l'heur de Asr
mangue numéros 4 a l'heur de Maghrib
mangue numéros 5 a l'heur de ISHA
Voila j'espère t'avoir aidé.
tu me diras le résultat!
j'ai vu ça dans comment ça va bien hihi (ma façon de me dégager de toute responsabilité !)
qu'attends tu pour me liker ? :langue:
je te savais pas si moqueur naveen
Salut à tous,
Voilà depuis un temps, j'ai mes ongles (de mains )qui se cassent tout seul, bon évidemment ça fait un peu baltringue genre " jme suis cassé un ongle " mais ça me fait ***** .
C'est peut-être un manque de quelque chose, genre fer ?
Merci