pensez vous que c'est un régime équilibré

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SNIKERS

Aujourdhui


Petit déj : Thé vert avec candarel +bol de corn flakes FITNESS avec lait 0 graisses et candarel +pomme


Déj : Viande hachée sans huile +1 tranche de pain complet +salade verte

Collation : Tissane aux fruits avec candarel+fromage blanc +4ou 6 tranches pain grillé

Diner : salade : Carotte rapée tomates oignons corgette en vapeur +pomme
 
L'aspartame est un danger pour la santé,
pour le reste, je reste sur ma faim.

C'est bizarre tout ces régimes qui apparaissent avant l'été, tout les ans la même chose.
Arretez de vous affamer, la beauté est dans l'oeil de celui qui regarde.
 
Pas d'accord pour l'aspartame, ca des effets assez dangereux.

Fitness font du corn flakes?? ce n'est du son plutôt??
Pour le reste, je ne sais trop... mais 6 tranches de pain ca me parait un peu beaucoup.
 
Réduis un peu la quantité de pain 8 tranches par jour c'est énorme !

Pour le déj : ton steak haché il contient beaucoup de matières grasses ! la viande blanche et les poissons (pas de panés) sont les meilleurs pour les régimes (mais faut bien varier l'alimentation pour éviter de tomber dans la routine et abandonner son régime) aussi essaies de manger du riz, des pâtes fraiches.....

par contre le soir il faut bien un peu de viande et surtout surtout manges autant de légumes que tu veux surtout s'ils sont cuits à la vapeur pas de souci :)

voila
 
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