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Positif(ve) , confiant(e) et serein (e) dans ma vie affective.
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[QUOTE="tizniti, post: 14967889, member: 136727"] On apprend et on pratique la méditation de pleine conscience . Oublier le passé , perdre totalement de vue le futur et vivre dans l'instant présent sans critiquer ni juger ni attendre quoi que ce soit de l'instant présent.......et tu verra la grâce et les bienfaits de cette philosophie de vie. [/QUOTE]
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