chrefti a seg3a
Rectification: tu penses avoir oublié ce que tu as appris...
Généralement, lorsqu'on se retrouve devant sa copie, et si on a travaillé bien-sûr, tout finit par revenir...:cool :
Enfin...je te conseille quand même de faire le plein de vitamines J, vitamine de la mémoire par excellence (et du foie aussi...). Tu la trouvera dans le jaune d'oeuf, le saumon, les haricots secs, le choux de Bruxelles....
Et enfin, je te conseille de bien dormir.
Bonne chance à toi
p.s: je te précise que pour mes épreuves à moi c'est bon ^^
)
la vitamine J je note,
ce qui me fait baliser aussi, c 'est l'oral, là tu ne te caches pas derrière une copie, et quand ils te posent les questions ça fusent... (j'aurais 4 cerbères face à moi...
pour le sommeil je prend des tisanes relaxantes, je suis chooté au magnésium+B6....
bref, merci pour la recommandation
la vitamine J je note,
ce qui me fait baliser aussi, c 'est l'oral, là tu ne te caches pas derrière une copie, et quand ils te posent les questions ça fusent... (j'aurais 4 cerbères face à moi...
pour le sommeil je prend des tisanes relaxantes, je suis chooté au magnésium+B6....
bref, merci pour la recommandation
Tout dépend...moi je sais que les oraux me stimulent.
Je panique comme une malade avant mais je dirais que pour ma part c'est un bon stress
L'envie de bien faire et je l'avoue, d'impressionner, m'aident assez lol
c'est un peu comme a l'ecole primaire, quand on n'apprenais pas nos recitations la veille...on se fabriquait des talismans
Oui madame, meme qu'on m,en a assez souvent fabriqué!des talismans, pour les récitations en primaire
ohhhh ça signifie quoi ça
t'as quel âge?
Lol ah bah c'est pour les périodes intensives !
Tu avais même oublié la première partie du titre de ton post je crois
C'est un peu redondant: "problèmes de mémoire".... pour mémoriser... oui!
terboforine forte , c'est a base de plantes et c'est tres bien pour la memorisation! je le prends en periode d'exam
J'ai un grooooooooooooos problème en ce moment, je n'arrive plus à rien apprendre, ni mémoriser.
Je suis en période d'exams (oral d'un concours dans 20 jours), je révise, je ne retiens plus rien, et j'oublis ce que j'ai appris la veille.
c'est la crise !
J'ai un grooooooooooooos problème en ce moment, je n'arrive plus à rien apprendre, ni mémoriser.
Je suis en période d'exams (oral d'un concours dans 20 jours), je révise, je ne retiens plus rien, et j'oublis ce que j'ai appris la veille.
c'est la crise !
Tu "joues" certainement sur ta mémoire à court qui a une capacité de stockage limitée. Donc il faut savoir faire des pauses de 5 min chaque une heure.
J'ai un grooooooooooooos problème en ce moment, je n'arrive plus à rien apprendre, ni mémoriser.
Je suis en période d'exams (oral d'un concours dans 20 jours), je révise, je ne retiens plus rien, et j'oublis ce que j'ai appris la veille.
c'est la crise !
je me suis faite soignée ;p avec des techniques de respiration pour mieux gérer mon stress.Tu "joues" certainement sur ta mémoire à court qui a une capacité de stockage limitée. Donc il faut savoir faire des pauses de 5 min chaque une heure.
Moi je fais chaque heure, un pause de 5 min, Entre les 4 heures, une pause de 20 min.
Je fais toujours une sieste de 20 min.
Penser à pratiquer de la marche, ne serait ce qu'une quinzaine de minutes par jour.
Je sais que ça fait flipper la période des examens, tu ne peux pas être plus stressée que moi, je suis une grosse boule d'angoisse
Et... bon courage !
