salam
Pour vivre vieux, exprimez votre mauvaise humeur! Cest ainsi que pourrait être résumée une étude menée par des chercheurs de lUniversité de Jena, en Allemagne. Pour ces chercheurs, le fait de râler et dexprimer sa mauvaise humeur à voix haute serait lun des secrets de longévité des Italiens et des Espagnols, plus expansifs que leurs voisins des pays du Nord de lEurope.
A linverse, la trop grande réserve des Britanniques (dont la devise est Never explain, never complain) aurait dindéniables répercussions sur leur santé et leur tension artérielle.
Une étude précédente nous avait expliqué que pour vivre vieux, il fallait arrêter de mentir.
Cette fois, on nous demande tout simplement darrêter dafficher une trop bonne humeur ! Pour parvenir à ces conclusions qui viennent dêtre publiées dans le magazine Health Psychologies, les chercheurs allemands ont suivi plus de 6000 personnes.
En les plaçant face à plusieurs situations stressantes, ils se sont rendus compte que celles qui affichaient la plus grande maîtrise de leurs émotions et qui semblaient être le moins stressées avaient finalement un rythme cardiaque et une tension artérielle beaucoup plus élevées que les personnes qui exprimaient leurs émotions à voix haute.
Or, qui dit tension artérielle élevée dit risque de maladies cardio-vasculaires et espérance de vie raccourcie.
Toutefois, les chercheurs allemands reconnaissent que les personnes qui parviennent à maîtriser leurs émotions (et donc à arrêter de râler) résistent plus facilement aux aléas de la vie quotidienne. Ils vivront peut-être moins vieux mais sans doute plus heureux. Donc, à vous de choisir !
http://www.libe.ma/Ralez-c-est-bon-pour-la-sante_a33781.html
Pour vivre vieux, exprimez votre mauvaise humeur! Cest ainsi que pourrait être résumée une étude menée par des chercheurs de lUniversité de Jena, en Allemagne. Pour ces chercheurs, le fait de râler et dexprimer sa mauvaise humeur à voix haute serait lun des secrets de longévité des Italiens et des Espagnols, plus expansifs que leurs voisins des pays du Nord de lEurope.
A linverse, la trop grande réserve des Britanniques (dont la devise est Never explain, never complain) aurait dindéniables répercussions sur leur santé et leur tension artérielle.
Une étude précédente nous avait expliqué que pour vivre vieux, il fallait arrêter de mentir.
Cette fois, on nous demande tout simplement darrêter dafficher une trop bonne humeur ! Pour parvenir à ces conclusions qui viennent dêtre publiées dans le magazine Health Psychologies, les chercheurs allemands ont suivi plus de 6000 personnes.
En les plaçant face à plusieurs situations stressantes, ils se sont rendus compte que celles qui affichaient la plus grande maîtrise de leurs émotions et qui semblaient être le moins stressées avaient finalement un rythme cardiaque et une tension artérielle beaucoup plus élevées que les personnes qui exprimaient leurs émotions à voix haute.
Or, qui dit tension artérielle élevée dit risque de maladies cardio-vasculaires et espérance de vie raccourcie.
Toutefois, les chercheurs allemands reconnaissent que les personnes qui parviennent à maîtriser leurs émotions (et donc à arrêter de râler) résistent plus facilement aux aléas de la vie quotidienne. Ils vivront peut-être moins vieux mais sans doute plus heureux. Donc, à vous de choisir !
http://www.libe.ma/Ralez-c-est-bon-pour-la-sante_a33781.html
