Bladi Robot
Je suis un vrai robot!
Le sport et le jeûne du Ramadan ne sont pas incompatibles. Bien au contraire, une activité physique modérée durant cette période peut s'avérer bénéfique pour la santé. Mais pour profiter pleinement de ses bienfaits et éviter les risques, il est important de suivre quelques conseils pratiques.
Exit les exercices intenses aux premières heures du jeûne. Privilégiez plutôt la période juste avant la rupture du jeûne, moment idéal pour une séance sportive. Votre corps aura ainsi le temps de (...)
- Sport / Religion, Islam, Ramadan 2024
Ramadan et sport : oui, mais sous conditions
Exit les exercices intenses aux premières heures du jeûne. Privilégiez plutôt la période juste avant la rupture du jeûne, moment idéal pour une séance sportive. Votre corps aura ainsi le temps de (...)
- Sport / Religion, Islam, Ramadan 2024
Ramadan et sport : oui, mais sous conditions
