Comment restructurer sa vie après une dépression qui a duré 3 ans ...
Restructurer sa vie aprés une dépression
- Initiateur de la discussion Youssef1104
- Date de début
-eviter les personnes negatives
-revoir tes priorités (travail? famille? vie sociale??)
-fixer des objectifs dans ta vie, (avancement professionnel? changement? achat maison?? voyage??)
-lire tous les jours les depressifs du forum histoires de coeur , la vie te paraitra plus belle
dans le même registre :
éviter le forum poésie
ya que toi qui va dans ce forum
tu t'auto-deprimes toute seule
ya que toi qui va dans ce forum
tu t'auto-deprimes toute seule
je suis en rémission...j'ai purgé ma peine ...plus de traitement, plus de pilules, mon nouveau traitement c'est "poésie sans modération"
je suis en rémission...j'ai purgé ma peine ...plus de traitement, plus de pilules, mon nouveau traitement c'est "poésie sans modération"
ben fais une hassana et files un poeme ou deux ou le lien a ce jeune homme qui a l'air d'avoir bcp souffert
mais pas tres poemes érotiques hein , si la cause de sa depression est le coeur, tu risques de le replonger
ben fais une hassana et files un poeme ou deux ou le lien a ce jeune homme qui a l'air d'avoir bcp souffert
mais pas tres poemes érotiques hein , si la cause de sa depression est le coeur, tu risques de le replonger
FOURIRE
Je m'en garderais bien...nous ne sommes pas suffisament intimes
mais je lui enverrais quelques liens...et d'içi peu...sa dépression ne sera plus qu'un mauvais souvenir ! Inch'Allah
blablote
Blédarde...mais bourge!
dans le même registre :
éviter le forum poésie
Y a un forum poésie ici?
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Pour répondre à la question. Restructurer ta vie ne pourra se faire sans avoir clairement identifié les causes qui t'ont précipité vers la dépression. Tous tes efforts devront se concentrer à les reconnaître, pour mieux les éviter ou gérer.
Il est important de t'entourer de personnes vives, enthousiastes, aussi proches que possible de ce qu'on qualifie de "normales". Des personnes pessimistes, négatives, sombres et sans aucune énergie réduiraient à néant tout le travail que tu as fourni pour te sortir de la dépression.
Et surtout, fixe-toi des objectifs et ne les perds pas des yeux. Ce sera ton moteur et mobile de chaque jour.
Et enfin, (re)bienvenu à la vie!
Merci bcp de vos réponses trés encourageante .....et bon Ramadan à tous .
Erolisk
VIB
Oé t'as raison la vie cest riennn ...j'ai honte là !!
tarrast
enfer ou paradis
on est tous en dépression : les bleus, les lions de l'atlas, ....
ps: bikhir wa inta ?
hamdullah ça va , je sais ce qu'il endure meskin , je suis passé par là mais ça n'a pas duré autant de temps
tarrast
enfer ou paradis
Comme on dit "tekberr o tensa"
avec le temps tout s'oublie mais je lui conseil un petit voyage pour changer d'air.
c'est ce que j'avais fait .....................