Se débarasser de la peur et du waswas

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion mimichef
  • Date de début Date de début
M

mimichef

Non connecté
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
 
Tu souffres de ce que l'on appelle en psychiatrie l'hyponcondrie...il faut consulter des spécialistes...tu as développé des angoisses suite à un évènement peut-être...fais toi aider tout simplement sinon tu vas te pourrir la vie ...
 
Drianke a dit:
Tu souffres de ce que l'on appelle en psychiatrie l'hyponcondrie...il faut consulter des spécialistes...tu as développé des angoisses suite à un évènement peut-être...fais toi aider tout simplement sinon tu vas te pourrir la vie ...
Cliquez pour agrandir...


j'ai demandé un conseil pas un diagnostic :D
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...

J'étais un peu comme toi à me soucier de tout et de rien... jusqu'au jour où je me suis brûlé au 2ème degré sur tout le ventre et j'ai passé une semaine à l'hosto avec des gens brûlés de la tête aux pieds... ça m'a vacciné de cette maladie du souci alors n'attends pas de souffrir pour comprendre cela: vas visiter des malades, des vrais, et tu comprendras que tu n'as vraiment pas à te plaindre !! :cool:
 
redarida a dit:
J'étais un peu comme toi à me soucier de tout et de rien... jusqu'au jour où je me suis brûlé au 2ème degré sur tout le ventre et j'ai passé une semaine à l'hosto avec des gens brûlés de la tête aux pieds... ça m'a vacciné de cette maladie du souci alors n'attends pas de souffrir pour comprendre cela: vas visiter des malades, des vrais, et tu comprendras que tu n'as vraiment pas à te plaindre !! :cool:
Cliquez pour agrandir...


je pense que c'est plutôt à la période de mes stages où j'ai vu des malades que j'ai eu plus peur qu'avant.
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...
salam

consulte un psychatre
tu apprendras a voir d ou vienne tes peurs et tu pourras si le medecin en convient faire une therapie comportemental sans medicament

viens en mp si tu veux ;) j ai qq notions en psy
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...



Te répéter que tu es en parfaite santé et de remercier Dieu chaque jour pour cela...et que si un jour tu perdais une partie de cette santé, tu l'accepterais tout simplement, car chaque chose nous vient de Dieu, la santé comme la maladie....
 
C'est comme pour la douleur, l'angoisse, il vaut mieux l'accueillir que de se braquer contre.
Laisse venir et demande lui ce qu'elle veut, il y a certainement moyen de dialoguer.
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...


salam

tu dois avoir confiance en ALLAH!

se dire que tout proviens de Lui et c'est vers Lui que nous retournons..

que rien n'est éternel en ce bas monde...même les mauvaise choses...

tu fais des douas a ALLAH et cherche protection auprès de ALLAH contre tout mal.
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...
Vivre positivement, penser positivement, voir la vie du bon côté,....
Ce sont des conditionnements de tes habitudes de pensées qui doivent se mettre en place. Si lorsqu'à chaque pensée négative, tu la chasses en voyant une pensée emplie de positif, tu verras qu'arrivée à un moment, tu ne laisseras plus rentrer la pensée négative inutile et futile à ton bien être.
Vois le côté bon, le positif.
Puis, croire en Allah, croire aux vertues de l'Amour, de la Beauté,...
Tentes de lire des livres en développement personnel et tu verras comment tu te sentiras super bien dans ta tête et dans ton corps.
 
mimichef a dit:
coucou

comment faire pour se débarrasser de cette peur de la maladie qui nous pourrie la vie?
comment vivre au jour le jour sans se soucier de rien?
Cliquez pour agrandir...

Que l'on soit plus ou moins hypocondriaque ou gravement malade,
il y a une méthode qui marche, c'est celle que j'utilise qui m'a permis
de surmonter des maladies très graves mais aussi des périodes de grands
stress ou de dépression génératrices d'hypocondrie.

Monty Python- Always look on the bright side of life ( La vie de Brian Fr ) - YouTube

" Toujours essayer de voir le bon coté des choses ",
" ne pas voir le verre à moitié vide mais à moitié plein",
" ce qui ne nous tue pas nous rends plus fort ".

Sinon il y a la méthode " je pense que je vais bien, je vais bien "

Dany Boon - Le déprimé - YouTube
 
Soit positive dans tous les domaines
par la pratique du sport
soit fier de toi quelque soit ton mode de vie
pense à toi !
 
Retour
Haut